每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳，在母乳吃空之后，如果宝宝还有饥饿感，可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物，增加液体量的摄入，同时注意休息，良好的睡眠和良好的情绪也可以促进乳汁分泌等宝宝4个月左右可以给宝宝进行辅食的添加。
宝宝三个月奶水突然减少的原因有很多，例如：焦虑、忧愁、压力、疲倦、睡眠不足、疾病、宝宝吮吸次数减少、母亲营养不良、食用刺激性食品等。建议妈妈多喝一些有营养的食物，比如：骨汤、鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。可以对胸部进行热敷，按摩，可以起到促进血液循环的作用。多给宝宝吮吸，促进其分泌。还可以口服催乳片，生奶等促进乳汁分泌的药物。在日常生活中要注意保持良好的情绪，要有充足的睡眠。
奶水不够三个月的宝宝不吃奶粉，可以给他多试几次，让他对这个口味熟悉以后，也许就会接受这种奶粉，必要时可以更换奶粉品牌，添加市面上卖的奶粉伴侣，改善口感，宝宝还是不吃奶粉，也可以用豆浆、酸奶代替。
猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等，带个小婴儿非常辛苦，要学会休息，太疲劳，影响乳汁分泌。还有一个情绪，要注意调节好。心情不好，也影响乳汁分泌，天气好的时候把宝宝推出去晒太阳，对促进乳汁分泌也很有好处。
宝宝醒着的时候老是手舞足蹈不停是正常的。宝宝尤其是婴儿时期，大脑发育尚不成熟，还不能很好地控制身体的运动，所以总是会手舞足蹈，慢慢等宝宝大一些，大脑神经系统发育完善一些，就会支配四肢的运动，会表现很有规律地运动了。宝宝手舞足蹈更多的说明宝宝在玩耍，在探知世界，好奇宝宝最开始就是靠手、足、口来感受周围的情况。
三个月的宝宝吃母乳老吐是唾液腺逐渐发育成熟，但是宝宝的吞咽能力还很差，所以会出现口水多的现象，随着宝宝吞咽能力的提高，这种现象就会消失。同时要注意保护宝宝下巴和脸蛋的皮肤。
