怀孕的时候尽量不要吃周黑鸭，这种食物不够新鲜，而且属于辛辣刺激食物，对胎儿生长发育不好。怀孕期间建议吃新鲜健康的食材比较好。怀孕期间建议吃均衡营养比较好，可以多吃蔬菜水果，以补充微量元素。对于孕妇体质来讲，还是需要避免周黑鸭之类的，可以吃煮鸡蛋、清蒸鱼等食物，相对更为健康。
胎儿的成长需要从母体上获取大量的钙，由于日常生活中摄取的钙量不足，会造成牙釉质被菌斑腐蚀，脱钙以后，短时间内得不到钙化，容易形成龋坏从而造成牙痛。孕妇在3个月和孕晚期3个月一般不可以补牙，做根管治疗、拔牙之类的口腔治疗，可以采用局部的加强口腔卫生。
孕妇要谨慎吃润喉糖，因为市场上润喉糖种类繁多其内含成分不详。如果润喉糖内加入了西药成分如抗生素等，务必要咨询专科医生，明确对孕妇及胎儿的生长发育不会造成不良影响后才能服用。
怀孕之后由于胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，腹部易产生胀气。由于胎儿的生长发育，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，消化功能紊乱，容易屁多。孕妇适当运动，促进胃肠消化。
孕妇在怀孕期间是可以吃羊肚菌的。羊肚菌里面含有的营养物质也是比较丰富的，有健脾和胃消食的作用，含有多种维生素和多种矿物质可以促进胃液的分泌，帮助消化。怀孕期间需要的营养物质比平常要多一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如葡萄，樱桃，猕猴桃。平常也多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，排骨，满足身体的需要。
