吃什么比较好,有哪些食品含酸锌酸钙比较丰富?谢谢!!!! 急

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吃什么比较好,有哪些食品含酸锌酸钙比较丰富?谢谢!!!! 急
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
头发稀少主要是缺锌, 建议上妇幼检查微量元素,建议可以服用葡萄糖酸锌、酸钙
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个可以适当补充黑芝麻和核桃仁及必要是水果和蔬菜。
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汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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头发稀少主要是缺锌,钙还好说,小孩子喝葡萄糖酸钙吸收比较好,最主要是给他弄点锌剂补补!
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