经常吃容易上火的食物，很少吃蔬菜水果，平时喝水少引起的，补充一些含维生素B2的蔬菜水果。平时多饮水，少吃辛辣的，烧烤类食物。嘴唇起皮也不能用舌头舔要正确使用润肤类唇膏，选择含有甘油等基础滋润成分的便可以。
嘴唇起皮可能是因为天气、脾虚体虚、饮食等原因导致。
1.天气因素，嘴唇起皮通常是因为冬天的寒冷干燥，使嘴唇表面形成一道道的裂纹。
2.脾虚体虚，如果夏天也会嘴唇起皮可能是个人身体状况导致，如果个人身体比较弱，头发的颜色就会变黄，嘴唇也会起皮。3.饮食不健康，经常暴饮暴食，口味重，不爱喝水，也可能导致嘴唇起皮。
一般情况下，涂口红嘴唇起皮可能是口周的皮肤干燥、唇炎、接触性皮等原因造成的，具体内容如下：
假如平时嘴唇出现脱皮现象，涂口红会加重这种症状，需要注意口腔周围的皮肤干燥或是嘴唇发炎，可以选择润泽时间比较久的唇膏，也可以在专家的帮助下选择合适的消炎药。平时的嘴唇是很好的，但是在涂完之后会有脱皮或者是瘙痒的感觉，需要注意是否因为口红导致的接触性皮炎，所以要尽量不要用相同的牌子的口红。
一般情况下，小孩嘴唇起皮，可能是体内有炎症、气候干燥等原因引起的。
嘴唇起皮一般是嘴唇没有皮脂腺，无法形成保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，如果气候干燥，嘴唇容易脱皮。一般可以涂一些润唇膏，并且多喝水，多吃水果、青菜，；可以充分补充维生素和水分。另外小孩不可以用舌头舔湿嘴唇，这样更容易使水分蒸发，使嘴唇起皮。
嘴唇长期干起皮考虑和上火或者缺乏维生素等有关系，首先要注意平时生活和饮食上的调整，需要多喝水，不要吃辛辣的食物，多吃水果、蔬菜以补充足够的维生素，平时不要用舌头去舔，会加速干裂的发生，如果还是没有好转考虑和唇炎有关，需要及时的治疗。
