缺锌通常可以通过口服液来治疗。坚果应该比其他食物多吃，以补充微量元素锌。缺锌通常会导致异食癖和部分饮食习惯。均衡营养和高蛋白饮食。在人体内微量元素达到平衡之前，吃各种食物是必要的。
多吃一些补锌的食物，比如动物内脏、鱼类、肉类、鸡蛋、粗糖、豆制品、核桃等，这些食物含有丰富的锌元素，可以补充身体所需的锌元素，除此之外，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的各类营养物质。
是可以多吃的，而且葡萄中微量元素和维生素的含量也相对较高。如果儿童缺锌，需要补充一些药物，所以效果相对较快，日常饮食中应平衡营养。肉和蔬菜的良好搭配可以吃更多的动物内脏和蛋黄，它们都有一定的补充作用。
孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。
宝宝不缺锌，还是不要给宝宝补锌了。检测不缺乏，就不需要特意的补充，微量元素及维生素适量为好。宝宝肠胃功能发育不完善，吸收能力较差，身体不吸收的多余量会随着大小便排出。尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。因此，饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以，宝宝如果在日常生活中，尤其是饮食上更加注意，那么就不大可能会出现缺锌的状况。
一般情况下，如果宝宝出现了食欲不振、腹泻、身材矮小等症状，则可以看出缺锌。具体内容如下：
如果宝宝缺锌，通常会出现各种各样的症状，由于个体差异，并不是每一个宝宝出现的症状都是一模一样的，有的宝宝可能会出现味觉功能异常、食欲不振、异食癖等症状，有的宝宝可能会出现腹泻、腹痛等症状，还有的宝宝可能会出现免疫力低下、生长发育迟缓、身材矮小、体重减轻等症状。家长需要及时带宝宝就医，通过具体检查明确宝宝是否缺锌，再进行对症处理。
