风油精不能用于治疗失眠。
风油精是一种从植物中提取的具有挥发性成分的物质，具有清凉冷却、提神、止痒的作用，在患者皮肤上涂抹风油精具有清凉、散热的作用。临床上主要用于缓解被蚊子叮咬后患者出现的皮肤瘙痒、痤疮、红肿和肿胀疼痛。患者睡眠不好后头晕、头重时，在两侧太阳穴涂上清凉油有提神的作用，但风油精没有抑制患者大脑皮层功能活动的作用，无法治疗失眠。
风油精主要由薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚，以及辅料香精、叶绿素、液状石腊等芳香类药物组成。主要有疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，配合穴位按摩调节经络的作用，可以较快的缓解头痛症状。
是可以治疗失眠的。可以用少量涂于两侧的太阳穴，风池穴，能帮助消除头昏脑胀的情况，能起到放松身心、促进睡眠的作用。太阳穴主要是位于外眼角向后一寸的凹陷中，风池穴，位于头后枕部颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。
孕妇不可以闻风油精，因为风油精是一种容易挥发的物质，含有刺激性气味。孕妇闻风油精后，可能对孕妇自身以及胎儿产生一定的影响。风油精当中含有樟脑和麝香，而樟脑和麝香具有一定的毒性，可以通过孕妇的皮肤渗入体内，再通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的生长和发育，严重的还可能导致胎儿畸形，甚至是孕妇流产。
孕妇不可以擦风油精。
风油精中含有樟脑、冰片、丁香油等。如果怀孕期间使用了风油精，会被肌肤所吸收，如果在身体里积累了大量的脂肪，就会出现毒性反应，从而造成流产或者是胎儿的正常生长，甚至会造成胎儿的异常。因此，怀孕期间要避免接触有毒、有害的物质，以免影响胎儿和孕妇的身体健康。建议尽量在生产后适当使用风油精，可以缓解疲劳。
风油精治疗咽喉肿痛的作用：风油精具有消炎止痛功效，每天口服数滴风油精，可有效缓解咽喉肿痛等症状。治疗鼻炎和鼻塞的作用：风油精具有消炎开塞的功效，对于慢性鼻炎或者有鼻塞情况的有很好的疗效，每天用棉签蘸取少量风油精塞入鼻孔，可有效缓解症状。治疗轻度烧伤、烫伤的作用：每天将风油精涂抹于伤口处，连续几天，可有效缓解。
