多饮食些绿色食物，多饮水，这是感冒后正常的身体不适现象，不必太担心，可以试试在吃饭时喝一点酸，增加一些芹菜，榨菜及酸辣菜之类可以增加唾液分泌促进食欲的蔬菜能改善口苦。
一般情况下，小孩老是感冒可能是缺乏微量元素、运动量少等原因造成的，具体内容如下：
1.缺乏微量元素：如果小孩平时存在节食、挑食等情况，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会导致小孩免疫力、抵抗力较差，容易出现感冒的情况。小孩可以遵医嘱使用硫酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
2.运动量少：如果小孩平时缺少运动，可能会导致体质较差，容易出现反复感冒的情况。小孩可以适当地进行运动，以增强自身体质，改善频繁感冒的情况。
感冒耳朵痒主要考虑由于病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体入侵到上呼吸道黏膜，发生了炎症反应。由于咽鼓管是连接耳道和上呼吸道的共同通道，容易使上呼吸道的炎症反应累及到耳道黏膜，引起的耳朵痒。
感冒呕吐多为病毒感染引起。感冒除恶寒发热、流涕、鼻塞、打喷嚏等常见感冒症状外，还表现为呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。严重者，还可导致脱水、电解质紊乱、破坏免疫系统。
小孩子老感冒说明可能存在免疫力低下的情况，需要进一步的查细胞免疫和体液免疫的指标进行鉴。，除外一些先天性免疫缺陷病的可能，此外还要注意精心的护理，合理的营养，营养不良也会导致婴儿免疫力低下，要进行纠正。
如果小孩老是感冒，建议家长在日常注意给孩子保暖，避免让孩子受凉，还要适当让孩子运动断粮，增强体质，提升免疫力。日常注意补充营养，多吃营养丰富的食物。
对于单纯的普通性感冒但并不会直接引起牙疼，多数是由于病毒性感冒迁延不愈，或者直接引起鼻窦炎、鼻炎发作，导致其所对应的周围的软组织疼痛波及牙齿，引起疼痛。此外如果病毒性感冒是机体免疫力低下，很容易合并细菌、厌氧菌的感染，出现局部淋巴结、牙龈炎等情况出现，导致牙疼。需要积极的明确病因，针对性应用抗感染药物。
