摔倒手撑地上手腕痛，可以采取如下措施来缓解：
1、手腕软组织受伤没有骨折，可以用冰块进行局部冰敷，手腕不能承受重量，可以服用痹祺颗粒等消炎镇痛的药。
2、如果腕关节发生骨折，要立即进行手法复位或切开复位，以便在一定程度上使其保持对位对线，并给予适当的镇痛药，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用酮咯酸铵丁三醇注射剂或氟比罗芬脂注射剂等药物来缓解疼痛。
通常来说，摔倒手腕肿了可以使用以下办法，具体分析如下：
摔倒后手腕肿胀，要及时到医院做个检查，做个检查，做个检查，看有没有骨折。如果是骨折，没有移位，可以采用石膏外固定，然后通过制动休息。如果仅仅是因为手腕的肌肉挫伤导致的肿胀，可以用云南白药膏进行冷敷，24小时后再涂抹金色膏，再结合红外辐射进行治疗。
通常情况下，摔倒后头部受伤如果是轻微的头部损伤，是不会有发热的，但是如果是头部的广泛性软组织挫伤，或是颅脑损伤，由于患者会出现应激性的发烧，这种发烧一般会在24小时内发生，因此摔倒后头部受伤后24小时内会发烧。患者应及时到医院进行治疗，患者配合医生进行治疗时，平时应注意个人卫生，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高患者免疫力。
摔倒的时候手撑地现在手腕活动疼可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果病人在跌倒的时候，用手支撑着地面，造成了手腕的酸痛，那就说明是腕关节受了伤。当病人的腕关节活动受到很大限制和强烈的痛苦时，就会出现断裂。要到医院做x光片检查，或是做个MRI检查。如果出现了骨头断裂，要做好充分的休息和局部制动，可以采取保守疗法，也可以采用外科的方法进行复位。
一般情况下，摔倒的时候手肿了，可以用下面的方法来处理：
1、冷敷和热敷：在24小时内进行冷敷或冷敷，可以有效的止痛消肿，24小时后可以从冷敷转为热敷，以促进局部的血液循环，加速皮肤内组织的修复，从而减轻疼痛。
2、药物治疗：在摔倒时，手肿了，皮肤没有损伤，可以用药酒、白酒来涂抹，这样可以达到消肿的效果。也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠气雾剂、氟比洛芬巴布膏等外用止痛剂。
