通常来说，肚子疼、总想上厕所大便可以通过调整饮食、使用药物等进行缓解。
肚子疼、总想上厕所大便主要是因为急性肠胃炎引起的，平时要多做好肚子的保暖工作，可以多喝点温的食物，比如小米粥、山药粥等，可以减轻便秘的症状，如果症状较重，要到医院做大便常规，确定致病菌后，可以选用适当的抗生素进行消炎、消毒，同时服用黄连素等止泻药，这样可以控制病情。
如果肚子痛，经常要上洗手间，第一种情况就是肠胃炎，可以通过服用肠道的有益菌调节肠道菌群，也可以服用奥美拉唑，同时服用硫酸铝片。
另外可能是因为消化不良导致的，所以在日常生活中要多食用一些温热容易消化的东西，同时要加强胃部的保护，可以服用马来酸美布汀，同时服用双歧四联活菌，如果病情没有改善，一定要去医院检查。
总想上厕所大便但又上不出来的原因考虑可能是存在便秘或者肠道狭窄或梗阻引起的，可以去做腹部CT检查以明确，另外平时要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜来促进大便的排出，另外也考虑可能是肠炎引起的。
一般来说，引起肚子总疼还总想上厕所的主要原因是以下这些：
1、可能是由于消化不良导致的，这种情况可以注意休息，注意观察腹痛的情况。
2、如果出现右下腹疼痛，有可能是阑尾炎。就应该及时到医院做B超以及其他的化验检查。要早发现早治疗，不要耽误病情。
3、肚子总疼还总想上厕所可能是肠易激综合征，该病属于功能性疾病，建议注意饮食。
痔疮总想大便可能是肛门坠胀的感觉造成的，就是有那种想大便的情况，还是要及早通过药物的保守治疗，如果是由于内痔反复脱出，导致肛门局部有异物感或排便感时，直接行手术治疗，才能从根本上缓解症状。另外平时还是要注意多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，不要长时间的蹲厕所。
考虑和紧张心理或者事业，精神因素是有关系的，这是一种敏感心理而造成的又成紧张情绪的时候，时候可以做深呼吸疗法，可以帮助缓解紧张情绪的，如果有出现尿频尿急的现象，做一个泌尿系统检查。
