主要是由于肌肉劳损而引起的，主要是由于近期一段时间剧烈的进行运动或者是过度的劳累而引起的局部肌肉劳损，由于体内的肌酸肌酶分泌过高，就会引起大腿肌肉出现酸痛症状。
早上起来胳膊肌肉酸痛，首先患者在晚上睡觉时压到胳膊，而长时间的压迫会导致手臂酸痛，由于患者在睡觉所以没有及时翻身，酸痛症状就产生了。其次就是受凉，如果在晚上没有盖好被子，手臂的肌肉因为吹风导致收缩、僵硬也会造成类似的疼痛。
运动后肌肉酸痛可以继续运动。人体平时可能缺少锻炼，身体一时不能适应运动产生的乳酸，在体内滞留，而使人体感觉肌肉酸痛。肌肉肿胀感是因为进行器械训练后，肌肉得到有效刺激，局部充血，是需要增加肌肉的一种标志。
失眠肌肉酸痛一般是身体节能得不到休整。
失眠后，身体节能得不到休整，会导致会有肌肉酸痛、胀痛的临床症状，同时不能正常发力，导致肌肉无力现象，通过按摩和热敷治疗能够使症状得到缓解。患者如果出现肌肉酸痛，一定要早期诊断、早期治疗，能够使临床症状得到快速的缓解，避免产生严重的不良后果。平时也要加强肌肉的锻炼，以抗阻力训练为主，增强肌肉力量和强度，避免发生肌肉酸痛的临床症状。
浑身肌肉酸痛可以制动休息和口服药物治疗。全身肌肉酸痛，可能是因为非结缔组织疾病，也可能是风湿类风湿关节炎，还有一些痛风患者会出现全身的疼痛。有时局部锻炼还会导致全身肌肉疼痛、运动疼痛，包括早期全身肌肉疼痛和长期肌肉疼痛。早期又称为急性全身酸痛，如果长期不锻炼，突然进行大量的运动或剧烈的运动，会造成全身肌肉酸痛，休息可以缓解。
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。
