请问,椎间盘脱出睡板床,应保持

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请问,椎间盘脱出睡板床,应保持怎样的睡姿。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱德君 主任医师 外科
擅长:骨科疾病,颈肩腰腿痛,椎间盘突出,狭窄等各种脊柱疾...
问题分析:日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。 压增高,腹压与椎间盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽,打喷嚏,大便秘结,用力屏气时也可发生髓核突出。 然负重或闪腰,突然的腰部负荷增加,尤其是快速弯腰,侧屈或旋转,是形成纤维环破裂的一个主要原因。部外伤,在暴力较强,未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出。此外,进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 寒受湿,这也是造成腰椎间盘突出的病因一种,寒冷或潮湿可引起小血管收缩,肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘破裂。
意见建议:患者日常保健应注意以下几点: 1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。 3白天腰部戴一个腰围护腰带,有利于腰椎的恢复。 4每天定时站立,缓慢弓背数次。 5无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息
李蒙 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病。
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问题分析:椎间盘突出睡硬板床,最好的睡姿就算仰卧位,平躺最好。
意见建议:侧卧位容易导致椎间韧带有可能松弛,平卧位的效果比较好。
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鲁俊妍 主治医师 深州市中医院外科 二级甲等
擅长:乳腺神经纤维瘤,乳房结节,乳腺增生
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问题分析:您好,一般腰椎间盘突出,睡硬板床,姿势不是太重要,只要腰部不再持重,症状就会减轻。
意见建议:如果症状明显,建议您至少休息21天左右。配合中医按摩,理疗,热敷,症状减轻会更快些。
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穆云杉 医师 潍坊市寒亭区人民医院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,骨质增生,椎间盘突出
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问题分析:你好,为了使突出的椎间盘回位,睡硬板床是为了保证腰部直的,所以必须仰卧位睡觉。
意见建议:就是平躺着睡觉,最好,也不枕枕头,这样对颈椎也是好的。
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息子龙 主治医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:骨质疏松,腰腿痛,脊椎骨质增生,肩周炎,腰椎椎管狭...
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指导意见:你好,腰椎间盘突出症,最好是睡板床,平卧位脊柱负担最轻,侧卧较平卧脊柱负担大一些,俯卧最不好。
相关问答

在临床上所说的治疗实际上就是现在症状消失了,以前腰疼腿疼现在不疼了,就算临床治疗,但是在弯腰负重之后症状有可能会复发,那么这就不算是治疗,只是临床治疗而已,没有考虑到复发的概念。保守治疗,也是可以的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出可以手术治疗,对病情较轻的病情,可以同时治疗,可以多种措施综合治疗,以提高治疗效果。卧床休息、按摩,药物、牵引、推拿、针灸封闭等法,适合于初发或病情较轻的病例。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘手术术后第一次复查需在三个月以内,复
查主要观察腰椎间盘手术时放置的固定物位置是否正确,以及术后恢复程度,必要时应拍片观察。术中没有使用固定物的患者需使用腰围保护三个月后可拆除,以拆除时间算起,三个月,六个月,十二个月都需定时进行复查。术后应卧床休息,避免腰部活动,恢复较好后可咨询医生适当的进行腰部活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘多见于机体劳累及腰椎病变退化突出压迫坐骨神经,出现疼痛活动受限不适表现,正骨处理治疗效果不大,应做腰部牵引治疗,按时复查,生活中注意休息避免劳累,加强营养增加抵抗力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘脱出不能自愈。腰椎间盘突出就是在退变的基础上,髓核沿破裂的纤维环挤出。纤维环本身纤维结构走形交错复杂,同时纤维环本身没有血运,自身愈合能力差,一旦纤维环撕裂,就基本无法修复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症,典型症状是腰痛,一部分头晕呕吐。其治疗方法主要采用针灸、按摩、电针刺激治疗。活血药物即使经过以上的治疗,症状也不会得到缓和,而且也有恶化的情况,需要通过手术进行治疗,这样的疾病一般不会危及生命,祈祷早日康复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术