两条腿膝盖以下腿麻是肾虚，肾虚是因为经常久坐熬夜，抽烟喝酒，房事过度，或身体疲劳所致。补肾用食物滋补，食物可以吃羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参，同时需要多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。
是否是有风湿性关节炎或是膝关节炎，所以导致的关节疼痛不适，避免重体力活，适当的休息，注意关节的防寒保暖，避免剧烈运动，可以适当的散步等，可以做个膝关节的X线检查，通过检查结果及时的治疗。
出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。
膝盖以下腿疼可能是腰椎疾病、着凉等因素导致的，具体分析如下：
1.腰椎疾病：如果患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等，可能会压迫下肢神经，导致膝盖以下腿疼。
2.着凉：如果小腿部受风着凉，可能会引起肌肉筋膜炎，可能会出现膝盖以下腿疼的情况，遵医嘱经热敷、活血止疼膏药外敷后会有所缓。
通常情况下，膝盖以下骨头按压疼可能是胫骨结节骨软骨炎、外伤、骨内肿瘤等因素导致的，具体情况分析如下：
1、胫骨结节骨软骨炎：多见于10-15岁的青少年，以男性居多。髌腱止点处的无菌性炎症是由于剧烈活动、跑跳引起的。2、外伤：外力直接作用在膝盖下方会导致骨或软组织损伤，疼痛，活动受限。3、骨内肿瘤：出现骨内肿瘤等局部骨病变时，一般会出现骨头按压疼痛的症状。
造成膝盖以下疼的原因有许多。如果是由于白天走路、运动等原因导致的下肢肌肉劳累，引起局部的肌肉脂肪沉积过度，没有进行按摩和舒缓，就可能会出现膝盖以下疼的情况。如果是中老年人，也有膝关节关节炎、滑膜炎等关节炎的症状。此外，出现扭伤、扭伤、挫伤、骨折等情况时，也会引起膝盖以下疼。患者有适当进行热敷或者按摩，必要时需要在医生的指导下使用止痛药物进行治疗。
