应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。其次，要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养。除了饮食之外，还要适当的进行运动。
如果心脏衰竭不积极医治，大概还能活十年左右。如果积极进行药物医治、器械医治，就会和正常人一样，心脏衰竭也并不是绝症。心脏衰竭指的是各种心脏疾病，比如心肌缺血、冠心病、肥厚型心肌病、心肌梗死，还有各种心血管疾病以及心脏的收缩期、舒张期功能障碍。
建议岁数大的人通过合理的运动和改善饮食来减肥。
因为岁数大的人身体各项机能通常不能承受高强度的运动，所以建议通过适当的运动来进行锻炼，可以适当做一些有氧运动，如慢跑、跳绳或者是游泳，可以促进身体血液循环加快分解脂肪。在饮食方面还需要有所控制，不要吃过于油腻、高糖的食物，多用粗粮代替主食，并且增大蔬菜水果的摄入量。
减肥过程中要保证正常的营养供应，不能节食。
老年人患了脑瘤，如果脑瘤是良性，就不要采取手术得方法来进行治疗，因为老人的身体不一定能承受住一次手术，而且也还可以采取其他的方法来进行治疗，比如化疗等。如果脑瘤已经是恶性的了，变成脑癌了，就必须采取手术治疗的方法来进行治疗了，因为脑癌随时都有可能会威胁到生命。
老人喝酸奶好，如果没有身体不适，或者异常情况，可以喝酸奶的，有助于消化。老年也是要注意，避免吃生冷辛辣刺激油腻不易消化食物，少食多餐，有助于消化。平时要注意饮食健康，不可以吃上火的食物。
九十多岁的老人血压一百六是算高的了，目前临床上正常血压的诊断标准是，收缩压也就是平常所说的高压是90-140mmHg，舒张压也就是平常说的低压在60-90mmHg之间。也就是说，如果收缩压超过了140mmHg，或者舒张压超过了90mmHg，或者两者同时超过了就可以诊断为高血压。
