白发有点多，不知道什么办
黄豆、黑豆、红豆、绿豆四种豆类是可以一起制作成豆浆的，不会产生毒副作用，四种豆类混合在一块之后制作而成的豆浆，具有很强的补中益气、补血活血的功效，增强人体的免疫力。
小孩的颗粒药不可以混在一起吃。药物间存在拮抗或禁忌等相互作用时，严禁同时服用，药物混在一起服用，会减弱益生菌的作用；钙剂与铁剂等不能混在一起服用，会影响两者的吸收。药物间无相互影响或存在相互促进的作用时可同服，如维生素C可促进铁剂的吸收，故铁剂与维生素C类可同服。如阿莫西林或头孢不能与双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等调节肠道菌群类药物混在一起服用，会减弱益生菌的作用。
益生菌是可以和奶粉混在一起喝的，最好还是分开喝，要用温水冲服，如果宝宝出现不配合服用的情况，可以掺到奶中服用，但是温度不宜过高，将水温尽量控制在37度左右，益生菌在高温下会失去活性。
母乳和奶粉不要放在一个瓶子里同吃，容易腹泻。一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃牛奶就吃牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对乳头发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。
黑米是不能和鸡蛋一起煮着吃的，鸡蛋对于黑米的营养成分会有着很大的影响，如果吃黑米的同时也吃了鸡蛋，黑米的功效就不会达到预期的效果了，并且也不会达到想要的药用价值，因此在生活中吃黑米的时候，切记不能与鸡蛋一起吃。
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55(白米饭为87）。长期食用黑豆黑米粥具有滋肝补肾、强身健体、明目健脾等作用，其有益于人体的健康。
