小腿抽荕,是不是缺钙?还是另有原因?

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平常易疲劳,睡明不好,大便干躁。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:机体在缺钙的情况下是容易出现手脚抽筋的一个情况的。具体的可以通过血液的检测或者是骨密度的测定来确诊。如果是由于缺钙所导致的建议可以直接补充食用一些钙制剂、其次可以在日常的饮食中多选择食用一些钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等,选择食用一些磷含量丰富的食物,是有助于体内钙质的合成和利用的。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:一般情况如果小腿抽筋可能有多种原因,比如可能如你说的缺钙因素引起,也可能是由于受凉刺激引起或者睡眠睡眠姿势等引起;建议日常饮食可以适量多吃些富含钙质的食物比如豆类奶类及其制品、虾皮等;注意保暖等;至于你说的大便干燥,建议可以适量多吃些水果蔬菜等;也可以适量喝些蜂蜜等;
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、
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问题分析:你好,这种情况主要见于缺钙或者受凉的情况。老年女性缺钙的可能性大。另外出汗过多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积也可以导致。
意见建议:疲劳过度或者一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的,要加以重视。平时要注意适当的补钙。 注意保暖,避免过于疲劳、出汗等。
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欧阳贤凤 护士 宜章县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,先天性心脏病,低血压,窦性心动过缓,房间...
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问题分析:缺钙会引起小腿抽筋,强冷刺激,睡姿不好,过度劳累等也会引起腿抽筋。
意见建议:您可以适当的补点钙,适当的运动,避免过于劳累,多吃蔬菜水果,多喝水,改善大便干燥,放松心情,睡前不要思考问题,可改善睡眠。
相关问答

缺钙可能会导致失眠。
缺钙导致失眠主要的钙离子参与体内神经的传导。长期缺钙会导致患者精神紧张,如果不及时补充会影响睡眠质量。患者还会腰酸背痛,牙齿松动,下肢无力,但并不是所有的失眠都是缺钙引起的,也可能是日常精神压力过大、室内环境过大、白天睡眠时间过长等因素造成的。
可以去医院做微量元素检查。如果确诊为缺钙引起的失眠,可以根据身体情况采取补钙治疗。在补钙期间,可以在日常饮食中多喝些骨头汤、鱼汤、牛奶,也有补钙的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的,患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下:
冠心病通常与高血压,血脂异常,超重/肥胖、高血糖/糖尿病,以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂,硝酸脂类药物,转换酶抑制剂进行治疗,必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗,通常能有效控制病情。治疗后,患者注意清淡饮食,不要进行剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

兴奋不一定是缺钙导致的,最好去给宝宝做个微量元素检查一下。去抽血检查结果会准确点,引起大脑兴奋的情况有很多,可能是神经衰弱引起的,这种情况一般和植物神经紊乱有关。可能是情绪波动比较大引起的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是缺钙或缺乏维生素D导致的。到底是不是缺钙还是应该验血钙含量,人体中维生素D有促进肾脏对钙的再吸收功能,以保护血钙不流失,这正是维生素D对钙的正常代谢的作用之一,所以不能以尿钙含量来作为衡量是否缺钙的标准。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宝宝蛀牙的原因主要有以下几方面:
1.宝宝吃的食物太多,含糖量高,在大量的致龋性细菌的刺激下,会分泌出酸性的代谢物,侵蚀牙齿的组织,从而导致龋齿。
2.宝宝口腔卫生不够干净,口腔内的食物残渣、软垢等会附着在口腔表面,随着时间的推移,会导致牙齿脱落,最后发展成龋洞。
3.随着宝宝的快速发育,颌骨的拉长,乳牙间隙变大,易产生食物残渣、污垢,从而导致相邻牙的龋损。
4.婴幼儿的咀嚼肌和舌部的活动不完全,对牙齿表面的清洁效果不好,这也是导致龋齿的主要原因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝汗多可能是缺钙,还可能是环境温度高。
如果宝宝身体发热,可能是由于身体营养不良造成身体缺钙,容易导致内分泌紊乱,容易出现汗多的情况,家长可以适当给宝宝吃营养丰富的食物。另外,周围环境温度高,可能会影响机体的散热功能,使体温调节中枢失衡,宝宝容易出现汗多的情况,这种情况一般不需要治疗,可以多喝水,能够促进身体的新陈代谢。另外,要保持室内空气流通。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治