一般情况下，后脑勺白发的恢复方法需要根据实际情况来判断。
如果是广泛性的后脑勺白发，可能是肾精亏虚引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血生发胶囊，还可以配合何首乌泡水进行治疗；如果是局限性白发，且皮肤也是白色，考虑是白癜风，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胸腺肽肠溶片，同时配合他克莫司软膏进行治疗。日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
后脑勺长白发因为先天肾精不足，后天脾胃功能弱引起的。但是首先要看有没有遗传的原因，家里长辈要是有长白发的，后代长白发也属于正常不属于遗传的原因引起的长白发是需要治疗的，要做的是缓解压力，注意休息。
后脑勺部位有白发不是肾虚。后脑勺白发主要是有以下原因，首先，由于气血不足而引起的，平时要加强饮食的营养，来补充气血。其次，因为压力过大而引起的，平时要保持心态平和，要是压力过大，及时去解压放松。再就是遗传引起的，服用中药来进行调理，平时要多注意休息，不要过度劳累。
后脑勺有白头发是由肾精不足和气血亏虚导致的。精生血，血养发，出现肾精不足和气血亏虚的症状后，头发会因为血液的滋养能力不足，可能出现白发的现象。
气血循环影响体内营养物质运输供给，头部的毛发也需要血液进行滋养，如果患者有气血亏虚的现象，会导致血液滋养能力下降，后脑勺，两鬓以及头顶处就可能长白头发，应该要解决血液运输营养物质的能力。
中医认为气血亏虚主要跟肾精不足相关，肾主藏精，精可化血，治疗方面可以运用中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择益肾填精，祛风养血的药物来进行治疗，如很多脱发人群选择的敬修堂养血生发胶囊，其含有的制何首乌有补肾填精的作用，当归，白芍等有养血的作用，川芎可以帮助行气，对白发有一定的治疗和预防功效。
少白头与遗传因素有关。白发是因为压力过大、情绪过于紧张、血热引起的。多用生姜洗发液进行洗发。要注意休息，多吃蔬菜水果。药物可以服用口服的药物，调理治疗一个月的时间。多吃水果蔬菜，粗粮食品，不熬夜，锻炼身体，保持愉快的心情。
