祛痘首先要做的就是说要从自己的生活习惯上、从饮食习惯和睡眠习惯上要做到改善，饮食方面要吃得清淡，多吃蔬菜，睡眠要规律，注意面部的清洁保养，这样才能减少这个痘的形成。
痘痘不挤不会自己消除，但是也要挤压患处，一旦挤压破裂的情况下，也是有可能导致瘢痕的可能性。注意对患处的保护，不要用手挤压患处，可以使用维A酸软膏涂抹患处，必要时到皮肤科检查确定一下原因，并且进行有针对性治疗。
不要用手挤压，以免造成感染，留下疤痕，在平常的时候不能吃腥发食物，不能吃高碘食物，不能吃口味较辣刺激性的食物以及动物脂肪，多吃高蛋白饮食，高维生素饮食，清淡饮食。可以涂抹芦荟胶进行治疗。在平常的时候多出去溜达。
一般情况下，阴部长了痘痘不可以挤，具体内容如下：
痘痘是不能挤压的。外阴阴道炎症时，外阴毛囊根部会发生炎症变化，主要是因为阴道分泌物增多，刺激了外阴部的毛囊区域，导致外阴毛囊根部发生炎症变化，早期表现为阴部长了痘痘，并伴有疼痛，发病2~3天后，局部会出现黄色小脓点，3-4天内黄色小脓点会自行破溃，结痂后会自愈。如果是比较大的痘痘，可以到医院用碘伏消毒再切开引流，不能用手挤压，避免引起感染，加重病情。
背部是皮脂溢出的地方，皮肤上有大量的油脂分泌，是痘痘的高发区域。在日常生活中要多吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸软膏；出现炎症性丘疹，同时还会出现疼痛，可选用红霉素软膏、夫西地酸软膏等治疗。囊肿性粉刺患者可以选择外用过氧苯甲酰凝胶，同时服用维胺酯胶囊、异维A酸等药物。
痘痘一般是指痤疮，通常脸上的痤疮不能挤，建议可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来促进消退。
痤疮主要是性激素水平、皮脂分泌过多等原因导致的，是一种慢性、炎症反应，可能会导致患者的皮肤出现红肿、疼痛等症状。如果盲目挤痤疮，可能会导致局部出现感染，从而加重炎症反应，建议是不能挤的。患者一般可以在医生的指导下使用罗红霉素软胶囊、异维A酸凝胶等药物进行治疗。还可以通过果酸换肤渗透、腐蚀皮肤，使局部老化的角质层脱落，从而去除痤疮。一般在治疗后，患者要注意局部的清洁卫生，大约半个月能正常护肤。
