月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
手指手腕关节经常疼痛，可以去医院抽血化验一下风湿三项，如果类风湿因子升高，那么就是有可能是类风湿性关节炎了。如果不是，就可以口服抗炎药，也可以辅助搽药酒，加快炎症清除。
平时适当的运动加强膝关节周围力量，以及配合一些治疗习惯节的膏药进行涂摸，能够缓解疼痛。注意不要坐的时间太长，不然容易导致下肢静脉曲张或者关节僵硬。平时缺乏运动，而且局部血液循环差，就会导致上下楼梯时关节疼痛加重。
治疗膝关节痛的方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：
1.一般治疗：建议患者注意生活习惯，特别是减少上下楼梯以及跑步等。
2.物理治疗：患者可以选择辅助热敷理疗能改善肿胀和疼痛。
3，药物治疗：患者可以口服药物，吃活血化瘀的以及抗骨增生片等。
4.手术治疗：患者如果出现积液或者退行性关节畸形，还需要进行手术干预，包括进行关节置换。
通常情况下，腿关节痛可以通过使用药物、手术治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果腿关节出现疼痛，可以使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，可以有效的缓解疼痛。如果腿关节疼痛比较剧烈，需要去医院检查，通过关节镜手术、截骨手术、关节置换手术等手术进行治疗。同时要注意注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
一般来说，自我治疗偏头痛有以下几点。具体分析如下：
首先是冰袋冷敷，取适量的冰块，放入毛巾中装好，敷在头痛的位置。其次是躺下休息放松身体，最好在光线较暗的房间内休息，最后是按摩头部，用手指按压太阳穴位置，力度要适中，来回转动按摩。通常可以有效的缓解症状。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免导致症状加重。
