脚腕关节疼痛，有时手指，手腕疼，全身肉跳，小腿肌肉...

劳累过度引起的，休息不够，加上饮食不注意，就会导致关节炎症，疼痛发作，首先需要充足的休息，缓解心理压力，不要过度的劳累，关节疼痛的病因常见的病因是骨性关节炎，滑膜炎，或是风湿，类风湿等疾病造成的，如果反复发作的话，是需要重视的，及时的明确一下具体的情况的，可以到骨科就诊，日常生活中不要吃高嘌呤食物。

手腕关节疼痛考虑与外伤、慢性劳损、关节炎相关。
如果手腕关节出现了疼痛症状，首先要确定是否有外伤，因为外伤会造成关节的软组织受损，也有可能造成关节骨折和脱位，这种情况下会出现明显的疼痛，需要详细的检查来确定损伤的严重程度，如果有手术指征，可以进行外科治疗。如果没有外伤，也有可能是长期反复做手的动作，导致局部慢性劳损，从而引起关节的软组织充血水肿，使炎症液体渗透到周围的神经末梢，造成局部疼痛。此外，类风湿关节炎、化脓性关节炎等关节炎也会造成关节腔内的压力改变，从而刺激关节软骨和滑膜，从而造成关节的疼痛。

孕妇在孕期手腕关节疼痛可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕的期间出现手腕关节疼痛的情况，多是因为患有腕关节滑膜炎或者是腕部桡骨茎突狭窄性腱鞘炎导致的。孕妇需要及时到医院进行检查，并根据医生的指导进行治疗。孕妇在怀孕期间需要多注意活动手腕，并加强局部的保暖。手腕关节处的疼痛可以通过对局部热敷和按摩来缓解。

腕关节痛多认为风湿所致，到医院进行风湿全套检查。通常由4项组成，即风湿因子，类风湿因子，血沉，C反应蛋白等，其检验结果为风湿病及类风湿病提供了明确诊断依据。
此外还可因病人腕部着凉或疲劳而引起，局部热敷，理疗，按摩，推拿，针灸疗效很好，可与活血止痛药合用。
病人应调整自己饮食结构，多吃含有营养清淡、易消化、高蛋白质、高钙等特点。比如鸡汤，排骨汤，海带，鱼类，虾皮，豆制品，瘦肉。多吃含新鲜果蔬，以补充本身所需的营养成分，不食生冷、辛辣、油腻、刺激之品，不食烧烤类食品，戒烟酒等，多喝水。
在平常的生活当中患者能够适当地进行体育锻炼，从而能够提高人们的抵抗力以及免疫力提高身体的质量，对病情的康复也十分有利。

怀孕晚期出现手腕关节的疼痛是属于正常现象。
通常是因为在怀孕晚期，孕妇身体中钠潴留得比较多，导致引起腕管间隙变窄，肌腱卡压所导致的疼痛症状，还比较容易引起手腕或者是脚腕水肿而导致的关节疼痛的症状。通常像以上情况，可以等到孕妇生产分娩后，水钠会女性身体中排泄出来，会通过尿液、汗水等方式排泄出来，所以女性在生产后容易出汗。

怀孕后手腕关节疼痛可以通过以下方法检查，具体分析如下：
如果是孕妇，在孕期不注意休息，比如经常织毛衣，十字绣，劳累，或者是受了风寒刺激，导致了手腕关节疼痛。首先要注意多休息，防止劳累，造成腱鞘炎，平时要戴上护腕，如果出现剧烈的疼痛，可以使用理疗机进行电击，温度要调低，也可以用温毛巾进行加热，一般情况下都会有所改善。