通常情况下，孕妇可以喝酵素，但是不能多喝。
可以增强机体的免疫力，恢复弱碱体质，促进产后恢复，增加母乳质量等，可以多喝一些酵母菌，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多做一些简单的体力活动，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，不能剧烈运动。怀孕期间，女性注意保暖，且一定要注意休息，避免多度劳累；注意适时的通风换气，保证空气清新流通。
如果有冠心病，可以适量地吃酵素梅。
这是因为患有冠状动脉疾病的人，需要保证大便畅通，而酶梅会对胃肠起到疏通的效果。但是不可以过量地吃酵素梅，否则会影响到肠胃，造成拉肚子，造成血液的粘性，降低血容量，造成心肌梗死。
在食用酵母梅的同时，要注意调整肠道的微生物，长期使用的话，会影响到肠道的微生物，因此，在使用的同时，要适当的添加一些有益的微生物。
来月经可以吃酵素。
酵素可以起到一定的促进新陈代谢和血液循环的作用，对于女性在月经期间出现的便秘、痛经、手脚冰凉等症状可以起到一定的作用，所以女性在月经期间是可以吃酵素的。同时，女性在月经期间的饮食需要以营养、丰富为主，及时补充身体在月经期间所流失的营养。并注意保暖，避免着凉，以防引起痛经和月经失调的情况。
糖尿病患者可以吃酵素。
酵素本质上是一种蛋白酶，人体无法吸收外来的酶。无论是自制酵素饮料还是酵素片，对糖尿病患者都没有任何意义。另外，任何通过口服进入体内的酶，在胃里都会被胃液完全分解，根本不会被肠道吸收。所以糖尿病人不需要专门喝酵素。只要饮食均衡，选择多样化的食物和营养合理的食物，每天要均衡地吃谷类、蔬菜、水果、鱼、肉、奶、豆类等食物，做到主食是粗粮，副食是肉和蔬菜。
在怀孕期间是不能吃这些东西的。如果你已经吃了的话，那么就需要自己慎重考虑。因为这种东西并不属于正规产品，里面到底含有什么添加成分也很难说。如果运气好，也可能没有什么影响，如果运气不好，也可能会导致胎儿发育畸形。
通常情况下，不建议月经期的女性吃酵素果冻。具体情况分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落而形成的，月经期的女性一般会出现痛经、手脚冰冷等情况，月经期的女性如果吃酵素果冻可能会造成月经紊乱，还可能会加重女性的不适，因此不建议月经期的女性吃酵素果冻。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
