脸颊两边长斑考虑是皮下血液循环不良，气血不足，或者遗传等因素引起的色素沉着，去医院检查，对症治疗，也可以通过中药来调理身体，进行治疗，平时的时候可以多吃些蔬菜水果，外出的时候也要注意防晒。
去除黑斑的方法有物理疗法等。
最常用的是激光疗法，利用激光产生的热能，粉碎大量的色素，并被人体的巨噬细胞所识别，从而消除斑点。有黑斑的人，可以在医生的指导下选择正规的医院进行治疗。同时要做好防晒工作，避免使用辛辣、刺激性食物。
皮肤出现黑色斑点，考虑有可能是一个单纯的色素沉着，色素沉着的话，可以选择使用一些单纯的外用的相应的药膏进行治疗。如果单纯使用药膏保守治疗，已经无法达到预期疗效的话，也可以选择使用一些单纯的激光祛斑。
可能是色素沉着。主要源于体内的雌性激素异常，或者是免疫内分泌功能紊乱引起的，代谢异常导致的，另外如果湿疹感染后，也会有色素沉着，长时间治疗没有痊愈，慢慢就会形成色素沉着，一般坚持一段时间，会有淡化的可能。同时注意适当地休息，生活要有规律，不要吃辛辣刺激性的食物，少玩电脑，少玩手机。
皮肤长黑斑，是由于皮肤护理不好，导致黑色素不断沉淀造成的，更年期女性新陈代谢过慢，会使皮肤中的黑色素不停累积，无法排出。注意调节饮食，以清淡为主，多吃新鲜含有维生素C的蔬菜瓜果，可以淡化斑点，外出注意防晒。
牙齿的上面有黑斑通常有两种情况，一种情况是黑斑只是表面的黑色素沉着导致的黑渍，这种黑渍可以通过刷牙的方式或者是牙齿表面抛光进行美白的方式去除掉。另外一种情况就是龋坏而出现牙齿上的黑色龋坏，必须要进行牙齿充填治疗。
