当补充含钙食物：孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。另外还可适当进行室外活动，多接触日光照射。
先兆流产，首先要做一个B超检查，看看胚胎发育情况怎么样。如果胚胎发育情况正常，可以吃保胎药，然后注意休息，不要熬夜，防止内分泌紊乱。期间多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。
术后在性生活上一个月内不要同房容易感染的。过后应采取避孕措施以免再次受苦。先兆流产，也算是一个手术，42天以后才能够进行同房。同时避免一些感染不洁的性生活。过早会导致子宫内膜损伤，容易导致宫腔炎。
先兆流产期间是不能同房的，如果是怀孕中期，也需要胎儿完全稳定以后，根据检查决定是否可以同房，怀孕早期是不能同房的，因为同房本来就可以引起流产，需要怀孕三个月以后才可以同房，所以如果有先兆流产的情况，首先查找导致的原因，如果怀孕中期，先兆流产是因为胎盘低导致的，整个孕期都不可以同房。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
现在处于怀孕早期，出现阴道出血是先兆流产的症状，必须得先做B超检查，看看胚胎情况，看看发育是否良好，避免盲目保胎，如果胚胎发育良好就不必太担心，可以注射黄体酮，能够提高体内的孕酮水平，从而起到保胎的作用。出血停止得看自身情况，体内激素稳定了一般出血就会停止。
