正式临产之前常常先有假宫缩，这符合临产前的临床表现，不需要任何处理，先观察。平常多注意胎动的变化情况，如果宫缩越来越密，越来越强，期间没有间断，说明就进入正式临产了。
假性宫缩出现的时间，是在怀孕37周左右，也许在怀孕35周出现。而假性宫缩持续的时间以及发作的频率不同，所以具体生产分娩的时间会有很大差异。有的女性是偶尔出现假性宫缩，需要在假性宫缩后一个月才会生产分娩。
孕妇假宫缩的症状包括：孕妇如果长时间的同一个站或坐姿会感到腹部一阵阵的变硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力量较弱，一般发生在前面、腹部下部，持续的时间短，不能使子宫颈张开；临产前由于胎头下降牵拉刺激子宫，会导致假性宫缩的频率越来越频繁。出现假性宫缩时建议孕妇要平卧注意休息，闭目，深吸气等使心情放松；如果频繁的宫缩建议孕妇尽快去正规公立医院妇产科就诊。
通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
假性宫缩持续的时间都是比较短的，而且力量的话也比较微弱，在发生假性宫缩的时候，孕妇能感觉到肚子有明显的收缩，下腹也会变硬。同时会伴有轻微的疼痛感，不会使宫颈张开，这些情况在怀孕后期的话都是比较常见的，但同时也要观察自身的情况，如果宫缩的频率是比较前的话，一定要到医院进行待产。
假性宫缩是孕晚期一种正常生理现象，它具有持续时间短、强度弱、不规律等特点，通常不会对胎儿产生不利影响，也不会诱发早产。假性宫缩是人类进化过程中，所保留下来的一个比较好的功能。
