减肥期间早上只吃一个苹果或者只吃一个香蕉一般是不可以的，这种吃法营养比较单一，可能会造成营养不良。
苹果和香蕉是常见的水果，都富含维生素、矿物质，但是蛋白质、脂肪含量较少或缺失，因此减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉一般是不可以的，身体摄入的营养不足或单一，可能会引起营养不良，不仅不利于减肥，还可能会导致全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。
建议患者在减肥期间也要注重早餐营养，可以减少进食量，但不可以不吃或单一进食。
糖尿病不能吃饼干。
因为现在市面上的饼干含有油分、淀粉和各种添加剂。因此，糖尿病患者吃饼干可能会显著升高血糖水平，不利于血糖控制。特别是对于平时血糖波动较大的患者，除了每天三顿饭外，请不要添加饼干。一些患者怀疑低血糖时是否能吃饼干。低血糖的时候也不是优先吃饼干。饼干中含有的糖分是多糖，因此在缓解低血糖症状方面不是特别有效和迅速。低血糖发生时，最好能直接喝糖水。
香蕉果肉营养价值颇高，含有碳水化合物、蛋白质和多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。香蕉性冷，具滑大肠、通大便的作用。香蕉性冷，可以热一下吃。
孕妇胃寒吃这些食物好：
如果孕妇畏寒的话，那么首选吃一些温热的食物。
比如说早上的话可以喝一碗姜汁，适量就好不用太多，生姜具有驱寒祛湿的功效能起到驱除胃肠感冒的作用。早餐的话可以选择喝红豆黑米粥或红豆小米粥，这样可以健脾养胃。另外羊肉也有暖胃驱寒的作用，但是不宜消化，适量食用即可。还需要忌生冷刺激的食物，以免加重症状。
孩子感冒期间是可以吃香蕉的。感冒期间建议给孩子多吃蔬菜和水果，增加孩子维生素得摄入，增强孩子抵抗力，有利于孩子感冒的恢复。但是给孩子食用香蕉是香蕉不能过凉，以免诱发孩子出现咳嗽的情况，孩子感冒期间是可以正常吃水果的，但是要注意睡过的温度。
胃寒可能导致胃炎。具体内容如下：
最好是到正规的医院做个胃镜的检查。一般情况下会出现胃病，主要是因为饮食习惯不好，比如吃了太热、太冷的食物、烟酒刺激、吃了对胃粘膜刺激的药，还有可能是因为幽门螺杆菌引起的。建议在医生的指导下使用雷尼替丁、碳酸钙、氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁、克拉霉素、阿莫西林等药物进行治疗，同时保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情。
