中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：
1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。
2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。
拔牙之后，当天疼痛会非常明显，包括当天晚上，第二天疼痛都会缓解，如果疼痛比较明显，可以口服止疼片来止疼，拔牙后须立即止血，通常在出血部位咬纱布卷40分钟到一个小时，如果仍出血不止应找医生及时处理；拔牙后24小时内禁止刷牙漱口，以免造成创口破溃。
中午睡觉的时候由于时间过短，会导致血管神经调节功能出现紊乱，出现血管神经性头痛。特别是既往有偏头痛病史或者长期不睡午觉的人群更容易出现，因为打乱了正常的人体睡眠节奏。但这种疼痛临床上问题不大，清醒后最后机体调节就能够好转。
1岁以下的宝宝午睡时间控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。
长时间还没好那就是治疗的不够彻底，平时没有保持良好的生活习惯。如果有痔疮不治疗，很容易造成肛周脓肿或者肛瘘的情况，如果是那样就增加了治好的难度。去医院肛肠科就诊，可以采用中医熏洗或者手术治疗。忌辛辣刺激饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，多喝水。
阴茎长肉粒可以是包皮龟头炎、湿疹、皮炎、过敏、毛囊炎等；如果是白肉粒就可能是皮脂腺异位症、脂肪颗粒、霉菌感染、粟丘疹等。男性阴茎长肉粒需要注意阴茎感染的可能，和外阴茎的卫生，衣物卫生，包皮过长等均是有很大的关系的。建议男性阴茎长肉粒及早到医院做一下诊断性检查，根据检查结果积极遵医嘱治疗。
