我从小抵抗能力低，经常感冒。该怎么办

患者出现经常感冒的表现，在临床上是比较多见的，引起的原因不清，一般与患者的机体抵抗力较弱，容易受凉，受到病毒或细菌感染有关系。是需要进行积极的预防和调节的。要适当增加营养，增加蛋白质的摄入，提高抵抗力，注意室内开窗通风。

初生婴儿感冒鼻塞可能是身体受凉引起，因为新生宝宝的各个方面还没有发育完全，身体比较弱，可以先不使用药物治疗，可以喝点温开水，可以改善宝宝的情况。可以先观察几天，如果还是不行，就需要到正规的医院，在医生指导下接受治疗，治疗期间如果还出现发烧的情况，就需要重视情况的严重性，必要时可以先做个检查。

小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差会经常感冒，要补充膳食纤维可以提高身体的抵抗力，另外要加强营养吃点肉含有丰富的优质蛋白，可以促进机体抵抗力的发育。

小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差，会经常感冒。首先要在换季的时候注意保暖，尤其是在秋冬交际的时候及早的增加衣服。另外对孩子的饮食要注意调理，多给宝宝喂蔬菜，多吃蔬菜补充膳食纤维，可以提高身体的抵抗力。

孩子由于抵抗力差，而容易感冒的症状来看，这是临床上小儿科比较常见的情况，多是由于受凉感病毒感染所致。建议在日常生活中要给孩子注意保暖，避免受凉，多饮水，喝牛奶，增强抵抗力。在感冒高发期避免让孩子去人员密集的地方聚集。

气虚感冒大多数都是因为身上贫血，还有抵抗力比较差而导致的，那么病患出现感冒，可以从食疗来改善身体状况，不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的，多注意吃一些蛋白质的食物，不要吃生冷，也不要喝冷水，如果已经吃药物，两天左右没有效果，应该立即暂停药物，去医院进行复查。