可以缓解一下疼痛，
对于臀位的孕妇来说，如果要转成头位的最快的方法是进行外倒转术的方法来改变胎位，但是这种方法有其不利的一面，容易引起脐带绕颈，以及胎盘早剥等病情的发生，所以在进行使用这种方法进行治疗的时候，需要慎重选择，手法一定要轻柔，不可以粗暴，剧烈，以免对胎儿以及孕妇造成严重的损害。
孕36周臀位正常是不能再转回头位了。因为胎儿比较大了，到了怀孕晚期，羊水越来越少，胎儿活动的空间变小，所以转成头位的机会比较小，通常在30周之前还可以采用体位方法纠正胎位。
如果在妊娠后期阶段，孩子的屁股还是在下面，就可以进行臀位转头位的方法，每天早上各一次，每次做十分钟连续做七天左右，单位就可以转正，坐的姿势是胸部着床，臀部高点，大腿要垂直，胸部要接近床面，在做的时候把裤腰带松开，以免挤压到胎儿。
休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。开放式膝胸卧位是常见的转正臀位的方法，可以先将身体变成手膝位双手手掌撑地，双膝着地，手和大腿都和地面垂直。
一般情况下，怀孕38周是不可以从头位转为臀位的。
怀孕38周时是已经接近预产期，这个阶段胎儿体积很大，胎位相很固定，发生胎位转换的可能性是很低的，因此几乎不可能从头位转为臀位。但是如果合并胎儿宫内发育迟缓或羊水过多的情况下，是有可能从头位转为臀位的。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
臀位转成头位大多在妊娠32-34周之间进行，采取的位置是膝胸卧位，孕妇每天做2-3次，每次10-15分钟，在做膝胸卧位时，原则是孕妇自己没有不适的症状，如果出现胸闷或者腹痛等症状要立即停止。同时胎动应正常，纠正胎位过程要注意胎动和胎心监护，经过两周的大多数会转为头位。
