性功能障碍可以吃胡萝卜，胡萝卜属于新鲜蔬果类食物，对病人来说是有补充丰富的膳食纤维和微量元素以及水分和各种维生素等营养的。饮食一定要荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
性功能障碍一般有性欲障碍、勃起障碍、射精障碍、性交障碍等，治疗是不同的，可以到正规医院男性科就诊做一下身体检查，看具体是那种情况，然后再进行治疗，不要盲目治疗。注意休息，避免劳累，暂停性生活。注意放松心情，避免压力。
性功能障碍是可以慢慢恢复的。保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
男性功能障碍是可以治疗的，首先需要判断身体性功能障碍的情况，是早泄还是勃起功能障碍，注意平时少抽烟喝酒，不要接触高温放射性的环境，注意平时多做运动，多补充一些抗氧化的食物，补充维生素。
可以。中医对于肾阳虚证的性功能障碍可以采用温肾扶阳、填精益气的治法，对于肾阴虚证的患者，可以采用滋肾育阴，养血益气的治疗方式，而肝郁气滞的患者，而需给予养血柔肝、理气解郁的治疗。
男人吃桑葚益处多，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。桑葚可以改善“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。另外，生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。