首先要坚持多户外运动，呼吸新鲜的空气，增强自身的抵抗力，戒除烟酒等不良嗜好，保持室内的空气清新，避免辛辣刺激性的食物，少接触烟雾粉尘，注意休息，避免熬夜，避免情绪紧张，焦虑，如果存在鼻炎，扁桃体炎，支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病的，要积极的治疗，同时注意避免过量的服用药物，可用一些滋阴清热的中成药物。
慢性咽炎是咽部黏膜以及黏膜下淋巴组织的慢性炎症，通常是上呼吸道慢性炎症的一部分。临床上将慢性咽炎分成四型，即慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎)、慢性反流性咽炎。
慢性咽炎能治好的。治疗慢性咽炎是需要很长的时间，它是感染类疾病，是需要长期调理的。平时注意结合其他方面一起治疗，不要吃辛辣食物，不抽烟喝酒，增强锻炼增强抵抗能力。
慢性咽炎常见的原因是急性咽炎的反复发作、慢性扁桃体炎的长期刺激。鼻炎、鼻窦炎所引起的分泌物及鼻涕倒流刺激咽部黏膜引起慢性咽炎。口腔黏膜的慢性炎症以及牙周炎反复发作也可以引起慢性咽炎。
慢性咽炎一般没有明显的全身症状，主要会引起咽喉部的异物感，烧灼感，干燥感或者是微痛感，而咽喉部的异物感会在空咽时较明显，进食时没有明显的感觉。有些病人会由于咽喉壁的分泌物粘稠附着，造成晨起时出现频繁的刺激性干咳，而造成干呕的情况。反复出现的恶心反酸症状，会由于胃酸反流，造成咽喉部的黏膜水肿，而造成慢性咽炎的症状加重。
小孩得了慢性咽炎不能治好，慢性咽炎可由于饮食刺激，感冒等因素诱发或者加重，可导致咽喉部不适，咳嗽等，可通过药物治疗缓解症状，不能治愈，平时注意孩子清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。
