早上刚刚起床的时候跳一跳会长高吗

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早上刚刚起床的时候跳一跳是不是会长高????要怎么样才可以让自己长的更高一些早上刚刚起床的时候跳一跳是不是会长高????要怎么样才可以让自己长的更高一些
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,想要长高需要平时多做一些弹跳类运动如:打篮球,跳绳,跳高等(起床后跳30-50下也可以),还要每天多吃富含钙,铁,锌和蛋白质和各种维生素类食物如:牛奶,蛋黄,动物内脏,瘦肉,鱼虾,海带,紫菜,大豆类,胡萝卜,西红柿,核桃和各种新鲜蔬菜水果等。
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,根据描述,会有帮助的,但除了跳高饮食也要合理,多样化,如肉类、蛋等等。还可以吃豌豆、豇豆、蚕豆等等。平时也要加强锻炼,多做拉伸运动
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卢桂贞 主治医师 东莞市虎门医院儿科 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿缺铁性贫血,小儿流行性感冒...
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问题分析:长高的前提是自身有长高空间,而16岁这个年龄有部分孩子已经青春期已经过,生长停止,从而身高固定。运动是对长高有积极医院,但不是偶尔跳一跳就可以的,运动时间一次要30分钟或以上,而且要坚持
意见建议:运动是长高的其中一个影响因素,而遗传、饮食、睡眠、疾病、内分泌等对长高都是有影响的,所以不是说跳就一定能长高,建议先检查自身是否还能长高,建议先检查清楚
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王娜 郑州金水中医院其他 二级乙等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
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健康指导:你好,根据你的描述,建议多吃蛋白质含量高的食物,多喝牛奶,晒太阳,多进行弹跳拉伸等运动,保持充足的睡眠均衡的营养。
相关问答

一般情况下,早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下:
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适,长期受到压力,身体缺少钙等。正常来说,身体没有什么变化,但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿,可以减轻症状。如果体内缺钙,或者缺钙,就会导致四肢的肌肉痉挛,从而导致抽筋。当压力消失后,由于长期的缺血性和低氧,会引起肌肉的保护痉挛,一旦压力消失,就会得到很好的改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

影响身高的主要因素是遗传因素,内分泌因素,营养因素和睡眠等。吸烟是一种严重危害身体健康的不良因素,青春期的男孩子吸烟的情况下,虽然不至于直接影响身高,但是总体来说,对于身体健康的影响比较大。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有遗精如果是偶尔,是正常的现象,比如没有结婚之前,每个月遗精一次,都不算是疾病的。如果经常出现遗精,考虑就是肾虚不固引起的,可以服用药物调理一段时间的,节制性生活,多做户外锻炼,是不会影响身高的,和身高没有直接关系。如果担心及时到正规专业医院治疗,以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

熬夜肯定会影响长高的,因为褪黑素只有在夜间才分泌。孩子身高70%来自遗传基因,30%靠后天因素,包括营养均衡,保证足够的睡眠及运动。要想长个需要脑垂体分泌足量的生长激素,再就是骨骼线未闭合。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果患者有x型或o形腿,那么就会对身体的生长造成一定的负面作用。由于x型腿和o型腿都是由于缺钙引起的,在生长发育期会造成身体的发育不良,会对身体的生长发育造成一定的不利。因此,在幼儿时期,若有x腿、o腿等问题,应立即进行腿部的矫正,同时要注意补充钙质和维生素d,以帮助钙的摄入,以免发生身体生长不良,因此xo腿对身高的发育也会造成一定的不利。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,运动会影响长高,适度的运动有利于促进儿童长高。具体内容如下:
运动的过程中,儿童的身体会分泌生长激素、肾上腺素和甲状腺激素等,这些激素能够促进儿童的生长发育,可以促进儿童长高。因此,如果家长希望儿童长高,可以提醒儿童进行适当的体育运动,比如跑步、跳绳、游泳等,但要注意适度,不要过度运动,损伤身体。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治