感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。
一般来说，引起吃点饭就胃疼的主要原因是以下这些：
第一，吃得过多，很多人对自己的饮食都不太注重，经常饿着肚子，导致胃部不舒服，导致胃部疼痛，如果进食后出现胃痛，可能是因为饮食不合理导致的。
第二，胃部疾病，如果在进食后频繁的胃疼，有可能是胃炎、胃溃疡等疾病。
第三种是湿寒热症，当人体有湿寒热的症状时，会引起胃痛，尤其是吃了生冷的食物后，可能会导致胃部疼痛。
一般情况下，如果只是吃饭就会产生胀气，这是因为肠胃的长期炎症，会导致肠胃不适。可以口服一些能够增强肠道蠕动的药物，例如多潘立酮、曲美布丁等。另一种是因为不完全性肠梗阻，所以如果只是进食了一点点食物就会出现腹部胀大的症状，建议到正规的肠镜检查，确定原因后再进行针对性的处理，患者可以适当吃促进消化的药物，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等。
通常情况下，吃点饭就想吐可能是消化不良、怀孕等原因导致的。具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是指持续上腹部不适，是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现腹胀、呕吐、腹泻、腹痛等症状，患者可能会因为消化不良，进而出现吃点饭就想吐的情况。
怀孕：女性在孕初期，由于体内的人绒毛膜促性腺激素急速上升，可能会反射性地刺激胃肠道，进而出现孕吐的症状，因此吃点饭就想吐可能是怀孕导致的。
吃点饭就打嗝可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
吃点饭就打嗝可能是消化不良、胃部慢性疾病导致，如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
吃点饭就胃胀，主要是因为消化不良，肠胃功能不全，消化酶不足。也有可能是因为胃部肿瘤、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因熬制的。首先要注意的是，患者可以通过顺时针按摩腹部，适当的增加运动量，促进肠胃的蠕动。其次，尽量减少饮食，吃一些容易消化的食物，减少肠胃负担。第三，可以口服多潘立酮或曲美布汀，增强胃肠动力。
