月经期间可以适量吃爆米花，但是不要吃太多。
因为爆米花中有大量的色素和添加剂，如果过量食用对孩子的生长不利，而且多食用容易引起上火，孕妇平时服用的药比较少，尽量避免引起孩子的情绪波动。孕期要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，平时要多喝一些新鲜的瓜果和蔬菜，要多喝一些，要多喝一些营养丰富的食物，避免过度劳累，要有足够的休息时间，要有保持良好的精神状态。
怀孕初期不要吃爆米花。因爆米花的制作过程中可以添加一些甜蜜素，糖精等可能对宝宝发育不利的添加剂。孕期要特别注意饮食的调理，摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉或奶制品等。保持愉悦的心情，定期产检。特别是怀孕前三个月，是胎儿器官分化、发育的关键时期，更要特别保护。
通常来说，孕吐没吐干净卡在喉咙可以使用以下办法，具体分析如下：
孕妇呕吐的时候，如果有什么东西卡在嗓子里，可以喝一些温水，让里面的东西在重力的作用下咽下去，或者是漱口。在怀孕期间，一般会有食欲下降、恶心、呕吐等症状。在这个时候，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝一些汤、粥等，少吃多餐，避免呕吐的发生。
打嗝打不出来卡在喉咙里，可能是喉咙发炎，也可能是消化不良，要看具体的症状，如果喉咙发炎，常会出现喉咙疼痛，可以在医生指导下服用消炎药物，比如阿莫西林胶囊或者牛黄解毒片；如果出现消化不良、恶心呕吐等症状，口服枸橼酸莫沙比利片或多潘立酮片等药物进行治疗，平时饮食要注意清淡、易消化、温热、不刺激。不要吃油腻刺激性的食物，否则可能会影响肠道的消化。
吃爆米花的好处是适量的吃爆米花可以增强人体的免疫力，对于体内的脂肪和蛋白质有一定的补充作用。而且爆米花的质地比较坚硬，在咀嚼的时候锻炼面部的肌肉，从而有消除皱纹的作用。吃爆米花的坏处是爆米花本身属于容易上火的食物，吃多之后容易导致口舌生疮，并且容易导致铅超标。
