最近老是咬到下嘴唇可能是饮食习惯不当、咬合关系失调等原因导致的。
1.饮食习惯：有些人在吃一些硬质的东西时，会增加咀嚼的力量，如果用力太大，就有可能会把下嘴唇的内侧给咬破。
2.咬合关系失调：进食时咬到下嘴唇的内壁，可能与牙齿的排列不整齐、牙齿脱落、智齿等因素有关，由于牙齿的咬合关系混乱，进食时总是咬到下嘴唇的内壁。
吃饭咬到嘴唇一方面有可能是不小心的咀嚼食物引起。一般一周左右会恢复。还有可能是由于牙齿的缺失，导致舌体增大，嘴唇或舌部的组织进入牙齿的缺失处，咀嚼食物时会造成咬破唇粘膜。如果多次咬破唇粘膜会造成粘液腺囊肿的形成。一旦形成粘液腺囊肿需要进行手术摘除粘液腺及感染的腺体。对于缺失牙齿的病人要尽早进行牙齿修复。
考虑与饮食咀嚼较快、唇黏膜与咀嚼运动配合欠佳引起的，脑部疾患比如脑血管病，神经系统肿瘤、感染等导致神经功能障碍，无法进行正常的咀嚼活动，从而导致吃饭咬嘴唇，面瘫，面神经麻痹导致面部肌肉麻痹，咀嚼发生障碍导致咬嘴唇，口腔黏膜以及牙齿方面疾病，比如唇黏膜发育异常出现智齿、坏牙等，也会引起吃饭咬嘴唇的情况。
吃饭咬腮帮子可能是吃饭的过程中太急、太快，开小差，所引起的牙齿和舌头还有口腔的配合不协调，而出现的咀嚼过程中咬到腮帮子。也可能是牙齿的问题，主要见于牙齿出现一些炎症，像牙龈炎，这些炎症会引起人体牙齿的咬合不是特别顺畅，容易咬到舌头腮帮子。
吃饭咬嘴唇可能是由于长牙造成的，吃饭咬嘴唇可能每个人都经历过，因为这是非常常见的一种情况。如果从嘴唇上找问题，有可能会出现嘴唇肥大，包括唇腺增生，长的比较大会在咬东西的时候容易被牙齿咬到。
吃饭咬腮帮子可能由于长期磨牙缺损导致颊黏膜组织向口腔内塌陷，咀嚼食物时容易咬到颊黏膜，还有修复或充填磨牙过于偏向颊侧咀嚼食物也容易咬到，面神经麻痹的患者会因为颊部组织运功障碍造成咀嚼食物时咬颊部黏膜，如果不是上述原因引起，有必要到神经内科检查头部CT、测量血压，如果有问题及时治疗。
