晚上睡眠的时候感觉有内热，应该还是有肾阴虚引起的，但是也不能排除有上火引起的症状，多喝白开水，多吃蔬菜是有帮助的，同时也需要注意检查是不是植物神经功能紊乱。感觉发热，身体表面发冷属于植物神经功能紊乱的症状。
引起孩子嗓子沙哑原因有许多。由于孩子岁数较小，声带脆弱，有可能是孩子大声喊叫，声带受损导致的。也可能和慢性喉炎有关系。孩子如果是先天性的嗓子沙哑，要考虑到先天性喉下垂或者是先天性声带麻痹。孩子沙哑期间多喝水，少说话，少吃零食。
宝宝嗓子沙哑，可以采取补充水分、药物治疗。
补充水分方面，建议父母在平时一定要注意多给宝宝喝白开水、补充体内水分、少碰冰冷食物及辛辣刺激性食物。情绪平稳、声带发炎时大量充血可使之局部薄膜增厚，不均匀的薄膜封闭不起来，以致声音沙哑或失声。用药时，喉炎还是导致宝宝喉咙哑和喉咙痛的原因，根据病因对症采取相应治疗。
可以服用一些清热退热类的药物。内热期间需要注意多喝一些温开水，多吃一些蔬菜、水果类的食物，不要吃太多的零食和甜食以及油炸食品；平时还需要注意少吃一些鱼、虾肉，保持清淡的饮食习惯，对于恢复有帮助。同时注意避免室内过度闷热，尽量保持清洁凉爽，室内要勤开窗勤通风。
如果是因为急性炎症性喉炎，或是病毒感染引起的声音嘶哑，可以服用清热解毒的中药，具体内容如下：
比如：儿童清热豉翘颗粒、四季抗病毒口服液等；可以服用康复新液缓解咽喉肿胀；还可以选择布地奈德进行雾化吸入。如果出现了白细胞和嗜酸性粒细胞升高的情况，建议服用阿莫西林克拉维酸钾，或者是头孢克肟颗粒。同时家长不能盲目觉得患儿冷，而且春季天气多变，更需要注意增减患儿的衣物和被褥，以免患儿过冷或过热。
生理性的宝宝嗓子沙哑可以自愈，但是病理性的嗓子沙哑需要及时的对症治疗。
因为宝宝的口腔比较狭窄，年龄比较小，软骨和黏膜比较柔软，其次血管也会非常的丰富，宝宝可能会出现轻微声音嘶哑的状态，此时要注意保暖，一段时间后可以逐渐恢复。也可能是宝宝平时大喊大叫从而导致的嗓子沙哑。如果还伴随扁桃体炎或者是咽炎，家长需要及时带宝宝进行检查。
