一般情况下，可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好，具体内容如下：
1.饱胀感：如果患者的胃不好，可能会出现胃动力不足、消化不良等情况，容易使患者出现胃胀的情况，患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之，如果患者的胃功能好，则不易出现胃胀感。
2.舌苔：如果患者的舌苔厚腻，通常表示患者体内胃气不和，说明患者的胃不是特别好。
如果想把排卵期计算的比较准确，必须注意观察平时月经是不是正常。如果平时月经正常，周期为28天左右，那应该是从月经干净第五天开始进入排卵期。进入排卵期的时候，会出现白带拉丝、白带增多的症状。
月经周期正常成熟的女性排卵期大概在下次月经的前14天左右，月经周期延长或缩短排卵期也不固定，比如周期是21天，有可能第6-7天就排卵了。如果月经周期是35天或延长，排卵的时间就有可能在20、21、22天。在排卵期身体也会出现一些比较明显的症状，比如白带呈水样像鸡蛋清状拉丝粘稠的白带，和体温明显上升，有少部分女性还会出现排卵期出血的现象，可以用试纸检测排卵期。
女性排卵期的计算首先要看平时是否月经规律，如果月经比较规律，可以根据自己的月经周期，预计下一次来月经的时间，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天即为排卵日，排卵日及其前5天和后4天统称为排卵期；一般在月经的第11天左右进行B超检查，适合经济条件好，有空闲时间的孕妇，可以进行B超监测。
用排卵试纸来监测排卵是不准确的，排卵试纸是根据体内激素水平来判断是否排卵，一般排卵试纸从强阳性转弱阳性，说明卵泡已经排出。最准确的监测排卵应该是通过超声检查来监测排卵。
通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
