老是感觉嗓子里有黏痰，可能是扁桃体炎引起的。当扁桃体出现炎症时，就会导致粘痰粘在喉咙的部位，或者是喉咙出现异物感导致干呕的现象发生。也可能是肥厚性咽喉炎引起的。当喉咙出现慢性炎症时，就会导致喉咙部位出现充血、肥厚，增生的现象，使粘膜底下的腺体出现增生，从而导致粘膜纤毛受到影响，出现粘痰咳嗽现象。另外，鼻炎也会引起嗓子黏痰的现象发生。
嗓子里有痰需要针对具体的情况来治疗，如果是喉咙里有痰，大多数是咽炎的症状，主要使用治疗咽炎的药物，有痰多发育婴幼儿，这种情况是因为感冒以后没有得到及时的治疗，有病毒和细菌感染加重，导致慢性支气管炎，平时可以喝一些白开水，也可以在医生的指导下口服一些止咳化痰的药物，如果痰液橙黄色不容易咳出，这时候需要在医生的医嘱下，使用止咳化痰药物和抗生素来治疗。
婴儿嗓子里有痰一般可以通过日常护理进行治疗。
假如孩子最近有感冒或其他呼吸道感染的病史，在恢复期间，孩子喉咙里会出现痰鸣音，因此痰鸣音会持续很长一段时间，这时候可以做雾化，用空手掌从下往上拍打孩子的背，帮助孩子排出痰液。假如孩子最近一段时间没有出现呼吸道感染，那就需要考虑是不是有先天性喉软骨发育不良的问题，一般情况下孩子会慢慢的恢复正常。
宝宝嗓子里有痰建议可以通过调整饮食的方式来改善。
儿童喉咙中有痰，主要是由于长期的呼吸道感染，长期无法治愈，同时还可以服用一些药物和食物来治疗。首先，可以使用冰糖雪梨，起到润肺化痰的效果。还可以用川贝炖雪梨。日常生活中可以多吃些白萝卜和冬瓜。要注意室内的空气流通，做好呼吸道隔离，避免出现并发症，嗓子里有痰尽量拍后背让宝宝吐出。
是由于各种原因导致慢性咽炎引起的症状，建议平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，禁用刺激性食物，可用含化片等。多休息，多喝水，忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中。
主要考虑是上火或者是感冒症状，也可能是缺钙引起的喉软骨发育不全，建议平时多喝点温开水，避免着凉受风，注意补钙，可以用冷敷的手法，敷手指处，促进皮下血肿的吸收，还要注意其他手指有无类似现象，必要时可到医院就诊。
