一般来说，怀孕什么都不想吃可采取以下方法：
孕早期，孕妇可能会出现食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，建议孕妇调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，如稀饭、面包等，，适量吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于提高食欲。通常怀孕3个月以后，食欲不振等妊娠反应能够缓解或消失。
不想吃饭的情况，可能是属于一种怀孕早期的妊娠反应。还是要多少吃一些，多吃几次，怀孕期间不用药的，这种妊娠反应的出现是由于怀孕早期体内激素水平变化而引起的，随着时间的推移，在怀孕三个月左右多会慢慢消失，可以适当的吃一些比较清淡的食物，少食多餐。
一般情况下，孕妇刚怀孕时没胃口的原因如下：
女性在怀孕初期的时候激素刺激影响胃酸分泌，所以才会导致食欲明显下降。而有的女性还可能出现严重的恶心、干呕不适表现，这都是正常的妊娠反应。只要这时能够少量摄入清淡饮食，都可以不用做特殊的处理治疗。但如果出现长期不能进食的情况，那只能静脉输入营养液来补充孕妇的营养。
建议孕妇在此期间，应多注意休息，避免劳累，保持平稳的心态，不要过于的紧张。
女性在怀孕以后，体内会分泌孕激素，就会导致早孕现象的发生，主要的临床症状就是胃口不佳，恶心呕吐等，这是一种正常的生理现象。为了保障胎儿的正常生长发育所需的正常营养供应，还是要适量的进行餐饮。
考虑到严重的早孕反应，有必要多吃少量的一餐，一餐不应该太饱，并且吃容易消化和吸收的食物。避免摄入刺激性、辛辣和内火过多的食物，注意休息，必要时服用少量维生素b6有助于改善。严重有必要住院进行对症治疗。
妊娠呕吐厌食是正常的，多在孕2个月后可自行消失，可以选择自己喜欢吃的食物，饮食要尽量多样化，保证蛋白质的摄入量，可以多吃奶类，豆类，粥等食物。多吃一些蔬菜和水果，多补充维生素，也可以多吃一些瓜子，核桃，花生等食物。瘦肉，动物内脏也是可以多吃的。如果持续出现厌食的话要去医院检查治疗的。
