胳膊抽筋原因可能是由神经根型颈椎病，过度的锻炼和劳损，上肢剧烈运动，过度的劳损使肌肉长等引起的，要多休息，劳逸结合，改善身体姿势的变化，避免神经和血管受压。
孩子手指头脚趾头脱皮，是季节性角质剥脱或者是剥脱性角质松解症。需要注意需用偏凉的水洗手，少接触肥皂等碱性刺激。指肚硬皮是维生素缺乏的典型症状。饮食上要多加注意补充维生素，并注意手部的保湿。不要接触具有刺激性的物品。
考虑剥脱性角质松解症的可能性比较大，具体时间不好说，遗传或季节或接触化学品或病毒感染引起的有关，问题不大不要担心，建议医院面诊确诊一下，另外饮食上也需要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物。
颈椎疼引起胳膊抽筋疼可以通过以下方法来进行治疗：
患者需要避免上肢的剧烈活动，不要长期处于低头伏案工作，还可以给予颈托外固定，起到限制颈椎的异常活动，避免颈部疼痛和胳膊抽筋疼痛症状的进一步加重的作用。患者还可以在医生的指导下口服甲钴胺等营养神经的药物来治疗。
患者在日常生活中需要避免进行剧烈的运动，多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
胳膊里面阵阵抽筋疼，抽到脖子可以通过改善生活习惯、使用药物、制动关节等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果出现胳膊里面阵阵抽筋疼，抽到脖子的情况，可以通过改善生活习惯进行治疗，平时一定要注意休息，尽量卧床休息，避免劳累、负重，注意保暖，避免受凉。
2.使用药物：如果出现胳膊里面阵阵抽筋疼，抽到脖子的情况，可以通过使用药物进行治疗，可以遵医嘱服用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物。
3.制动关节：如果出现胳膊里面阵阵抽筋疼，抽到脖子的情况，可以通过制动关节进行治疗，如使用木板、夹板、石膏等进行外固定，防止关节出现异常活动。
小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时，顾睡觉时应留心不要猛然伸腿，若觉抽筋刚开始，可立即脚尖向上翘，让腿忍痛伸直，膝不要弯曲，抽筋一般会很快消除。临睡前可用温水洗脚，洗时用双手在小脚后面，由下而上加以按摩，每次约15分钟。多吃含钙的食物，如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等，以补充钙质。
