放松紧张情绪：要放松紧张情绪，保持乐观，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断恶性循环的重要环节。调节饮食：要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。
神经性皮炎是一种阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为主症的慢性皮肤炎症。虽然用药可以改善症状，但重要的是要解除思想负担，生活力求规律，避免过度紧张和精神刺激，限制酒类、浓茶、咖啡和辛辣刺激食品尤其是牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等可诱发或加重本病的食物。同时还要避免日晒、搔抓、摩擦和机械性刺激。因此，只要注重以上去做，就会使病症逐渐控制乃至痊愈，并减少其复发的概率。
神经性皮炎是一种与神经精神因素相关的皮肤病。皮肤会整天变得肥大、脱皮和形象改变。它也被称为慢性简单苔藓治疗。尽量不要熬夜，要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物。
神经性皮炎要忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激损伤皮肤。少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。应养成良好的卫生习惯，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。
可以去中医院皮肤科看，配中药调理，注意一般要连续用中药两个月左右。得了神经性皮炎，是身体内部的原因，与皮肤敏感，以及植物神经功能紊乱等有关，这个病很顽固，全身多处会长，且会长期存在。平时不要搔抓，不抽烟忌食酒辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。注意休息，精神压力减小，而且还是辛辣刺激食物避免食用。
神经性皮炎不等同于色素沉着，神经性皮炎有可能引起色素沉着。
神经性皮炎严重的患者容易因为抓挠在局部皮肤产生色素沉着。神经性皮炎的表现主要在头皮以及眼睑、颈部，四肢伸侧出现。多表现为皮肤肥厚增生，皮纹加深，患者感觉阵发性的皮肤瘙痒。色素沉着主要是因为患者对局部抓挠刺激或者炎症反应比较重，影响到了黑色素细胞的功能，黑色素细胞产生过多就会出现色素沉着。反复发作，长期不愈的神经性皮炎，更容易出现色素沉着的情况。
