总是睡不好

会员5271104 35岁 已回复
全部症状:睡前有点紧张,醒后精神紧张再也睡不着。

发病时间及原因:从2005年起肚子难受的睡不好,以为是胃病,吃了许多治胃病的药都没有见效。却是时好时坏直到2008年在泸天化厂医院做胃镜检查诊断为0.5CM的十二指肠溃疡和慢性浅表性胃炎,连续吃了几个月的药(克拉霉素胶囊、奥美拉唑、阿莫西林)后左腹部周围的疼痛感没有了,也没有泛酸现象,感觉十二指肠溃疡已好,但是仍然睡不好,2009年在人民医院再次做胃镜诊断为糜烂性十二指肠球炎和慢性浅表性胃炎中度,间断性吃些胃药。现在每晚都要吃安眠药才能睡得好,但是也只能保证4个小时的睡眠,醒后浑身燥热出汗,用手按压肚脐周围有明显痛感,并且有气鼓气涨的感觉,会出现打嗝打屁的现象,还有脑部处于很紧张的状态,再也睡不着。

治疗情况:
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生会员
擅长:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
相关问答

宫颈炎一直无法治愈,与其原因有很大关系,要么就是治疗方式不当,要么就是没有完全的处理,在治疗过程中也没有考虑到某些诱发的原因。
宫颈炎出现了严重的炎症,可以通过药敏实验来确定合适的抗生素来进行治疗。在此过程中要避免同房,避免食用辛辣、刺激性的食品,避免进行剧烈的体力工作,避免长时间的疲劳和疲劳,要多吃有营养的食品,多加关注,及时进行积极的处理,这样可以根治宫颈炎。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,小孩子流鼻涕总是不好可能是以下原因。具体分析如下:
小孩子流鼻涕总是不好建议父母及时做个全面的鼻内窥镜和鼻咽侧位片,以确定是不是有腺样体肥大或是单纯的鼻炎。如果是普通的鼻炎,可以用生理海盐水、糠酸莫米松喷雾治疗,如果是腺样体肥大,可以使用鼻渊通窍颗粒、糠酸莫米松鼻喷剂、孟鲁司特钠片等。
家长应该让患儿注意休息,适当运动,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果肺炎总是不好,需要到医院检查一下胸部x线检查,另外需要进行细菌培养以及药敏试验,根据药敏试验的结果选择抗生素进行治疗,患病期间要注意休息,适当的加强营养,增加抵抗力,促进肺炎早日恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

打嗝是由于横膈膜痉挛和收缩所致。导致孩子打嗝的原因:1、进食过快。2,过度紧张。3,吸入一股寒气。如果是"胃食管逆流"引起的打嗝和溢奶,可以让孩子在喂完奶后直立于成年人的肩膀上进行排便,半个小时内不能让孩子平躺,4个月后可以加入米粉或者麦粉,这样可以提高牛奶的粘性,避免打嗝。宝宝老打嗝主要与生理因素、病理因素有关,比如受凉、消化不良、膈肌发育不完善、进食过急等,应及时就诊查明原因。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,腹泻总是反复可能是肠胃不好、饮食不良、疾病等原因导致的。具体内容如下:
1、有可能是肠胃不好导致的腹泻反复,患者可以服用吗丁啉等止泻类药物。如病情仍未改善,应及时就医。
2、也可能是因为不洁的食物,导致了细菌的污染,导致消化道中的微生物紊乱,进而造成腹泻总是不彻底痊愈。
3、还有可能是肠胃中长了肿瘤或是胃肠炎等疾病,导致的反复腹泻。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

总是嗳气打嗝的原因较多,具体如下:
嗳气俗称“打饱嗝”,是充盈于胃内的气体由于胃逆蠕动、贲门开放,突然经口排出所致,为消化系统常见的症状之一。总是嗳气打嗝可能是反流性食管炎、胃溃疡等疾病引起;也可能是因为近期精神压力过大导致;还可能与饮食结构有关。
在日常生活中,患者要保证充足的睡眠,劳逸结合,避免过度劳累,注意保暖,尽量避免腹部着凉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。