曾开过中药调理过
怎么搭配饮食或茶水比较好
蜂蜜泡枸杞红枣主要的功能为补中益气养血安神，临床主要用于脾胃气虚，血虚萎黄，血虚失眠多梦等症的治疗。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。
气血不足是可以喝当归枸杞党参黄芪红枣的，当归黄芪党参红枣枸杞能调经，可用于气血不足导致的月经不调，痛经，经闭等症。具有养血润肠通便功效，可用于血虚肠燥便秘，还具有利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有一定的疗效。
枸杞和蜂蜜能一起喝。枸杞主要是讲还有补血的作用，能促进血细胞合成的，蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，对于人体的新陈代谢也有好处的。但是注意蜂蜜在温度太高的时候，里面的很多活性物质就灭活了，所以最好把枸杞泡了以后，那个温度降下来，大概四五十度的时候，这个时候再调蜂蜜，这样就比较好，口感也好，也能够最大限度的保存蜂蜜里面的活性物质和有效成分。
枸杞和蜂蜜能一起喝。枸杞主要是讲还有补血的作用，能促进血细胞合成的，蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，对于人体的新陈代谢也有好处的。但是注意蜂蜜在温度太高的时候，里面的很多活性物质就灭活了，所以最好把枸杞泡了以后，那个温度降下来，大概四五十度的时候，这个时候再调蜂蜜，这样就比较好，口感也好，也能够最大限度的保存蜂蜜里面的活性物质和有效成分。
水果、滋补气血的汤、中药汤剂等东西可以补气血不足，具体分析如下：
1.水果：适当吃水果能够补气血，一般有火龙果、大枣、草莓、西红柿、龙眼肉、荔枝、山竹等说过，
2.滋补气血的汤：气血不足时也可以和滋补气血的汤，以缓解症状，一般有生姜汤、银耳枸杞莲子粥、牛肉萝卜汤等。
3.中药汤剂：对于由气血亏虚引起的乏力、面色淡白、月经量多的中医汤剂，如四君子汤、八珍汤、四物汤、十全大补汤、归脾汤等。
生姜大枣枸杞泡水有补肾健脾养肝的作用，是不错的药物组合，平常人也可以吃，有很好的暖身和补意的作用的，每天什么时候喝都可以的，代茶饮就可以的，但生姜比较辣，如果是胃不是很好的话注意下。
