燕窝空腹吃对孕妇好。
由于燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸，孕妇可以多吃来补充营养，也要多吃各种有营养的新鲜食物。孕妇在煮燕窝前泡好，选用隔水炖锅炖1个小时左右，然后出锅，加牛奶或枸杞，搅拌均匀后空腹食用，吸收效果会更好。
建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情，定期产检。
甲醛明显超标，就容易导致胎儿生长发育不良，出现智力低下，胎儿畸形，神经系统发育异常的情况。甲醛是一种具有致癌作用的物质，生活中要注意甲醛超标的问题。生活中接触的甲醛都是由于污染的、装修造成的。
孕妇肚脐眼里的泥一般是不能抠的，可以采取以下办法进行缓解。
肚脐是一种隐藏的凹形构造。而肚脐里的脏物主要有灰尘、坏死的表皮和细菌等。肚脐上的脏物与其它脏物是不一样的，它可以起到保护肚脐位置的功效。如果经常清洗肚脐，会使体内的热量快速释放出来，从而对肠胃造成一定的损害。在孕期，肚脐处的脏物会造成脐部的皮肤受损，从而造成二次感染。如果情况比较恶劣，会造成细菌进入腹腔，造成严重的传染性疾病。因此孕妇在妊娠初期不宜使用任何的工具来强制摘取。有很多的脏物，可以用消毒棉沾上沐浴露，轻轻擦拭一下。
装修对孕妇影响大。装修时容易出现噪音，噪音容易引起孕妇的血压上升、心跳加快，从而影响到胎儿的正常生长和发育，另外装修的材料通常低含有甲醛，甲醛对宝宝的生长发育也是有影响的。
孕妇可以吃维生素E软胶囊，维生素E对孕妇来说是非常重要的，一位孕妇服用维生素E能够保证胎儿的健康，但是不可过量的服用维生素E，因为过量的服用可能会对胃肠功能造成紊乱，也会加大的流产的风险，是在医生的指导下去用药，不可随意的用药，掌握维生素E的时间和禁忌。
孕妇不能随便抚摸肚子里的胎儿的原因如下：
怀孕的女性在过度的抚摸胎儿的情况下，会加快血液循环,触动子宫,受到刺激的子宫会不间断的收缩,导致流产,因此，每天抚摸肚皮的时间最好不要超过五个小时。此外，孕期需要多注意饮食清淡，保持饮食规律与营养均衡，适当进行补钙补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形，保持心情愉悦与情绪稳定，有利于胎儿的生长发育。
