全身乏力、嗜睡，最常见的原因是大脑缺氧和缺血导致的，血液中血脂和血黏稠度过高，通常以血脂中的高甘油三酯和高胆固醇水平、低密度脂蛋白水平过高为主，血流变中血黏度以高切值增高为主，会导致嗜睡、全身无力的症状。
全身乏力，睡眠增多，最多见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，需要改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。必要时可以到医院检查，明确诊断后及时就医治疗。
对于没有病史的病人来说，全身乏力，睡眠增多，最多见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，这需要病人改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。如果病人既往有高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症等基础疾病，一旦出现乏力，睡眠多。需要警惕脑血管病，因睡眠增多可能是脑缺氧的表现。
老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
艾灸之后出现艾灸后嗜睡全身乏力的情况，这是人体在进行自我修复和调整的表现。
通常，艾灸可以促进局部血液循环，促进新陈代谢，从而调动全身的气血来抵御疾病，而气血冲破病灶，需要身体的力量，如果没有足够的能量，就会导致是谁、全身乏力。通过睡觉可以让人体得到充分的休息，可以起到补气运血，调节阴阳，促进阴阳平衡，这是人体自身调节的一种正常现象。
