感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒止咳胶囊的作用是解表清热，止咳化痰，用于感冒或者流感发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽痛等。禁忌烟酒，还有辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，感冒止咳胶囊不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
感冒期间可以喝菊花茶或者是普洱茶，可以起到清热败火的作用。同时也可以口服红糖姜茶，微微发汗以疏散风寒可以缓解症状。可以口服疏风散寒的药物，平时要注意清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，适当休息。
引起感冒的原因是比较多的，一旦出现感冒之后，往往会出现发热，流鼻涕，或者是头晕等一些症状，不能通过症状表现诊断感染类型，多学习健康常识，有具体病变症状面诊检查。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
