咳嗽咳痰应该是正常的生理反应，其应该是肺支气管粘膜纤毛活动的生理性表现，应该是正常的生理活动，但是出现局部炎症时，表现有咳嗽咳痰的状况及程度明显加重。痰液是支气管等呼吸道发生炎症后的分泌物，所以出现咳痰就提示呼吸道有炎症。
痰是气管、支气管的分泌物或肺泡内的渗出物，并不包括口、鼻、咽喉的粘液。借助于支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动，支气管平滑肌的收缩及咳嗽时的气流冲动，将呼吸道内的分泌物从口腔排出的动作称为咳痰。正确咳痰的方法，取坐位或站立，身体向前倾斜，做五至六次深而慢的呼吸，然后深呼吸后，屏气再用力进行两次短而有力的咳嗽，咳嗽时收缩腹肌或用手按压上腹部，将痰从肺的深部咳出。
总咳痰是会出现口臭的，很有可能是由于身体上火，嗓子发炎等原因导致的，生活习惯和饮食习惯有很大关系，注意避免熬夜，避免着凉，饮食上不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，可以适当吃一些消炎止痛的药物，同时要注意减少抽烟次数，调理一段时间是可以恢复正常的。
首先需要查清原因，根据原因来做针对性的治疗，效果才好。如果是哮喘，可能需要做雾化治疗，帮助降低气道的高反应性。如果是细菌感染，需要针对性地使用一些消炎药。如果是支原体感染引起的长期咳嗽，控制感染。
经常咳痰主要是呼吸道炎症刺激所致，建议患者遵医嘱服用止咳化痰的药物进行缓解。
正常情况下，人体呼吸道黏膜每天会有少许分泌物来保持呼吸道湿润。当细菌、病毒等病原体入侵患者的呼吸道黏膜，容易对呼吸道造成损伤和刺激，局部黏膜分泌物增加，引起咳痰症状。对此，患者需及时就医，可在医生的指导下服用止咳化痰药物来治疗，可选用连花清咳片，该药可有效减少咳嗽次数，还具有化痰作用，能使痰液稀释，增加排痰量，促进痰液排出。
需注意的是，患者用药期间要避免辛辣刺激性饮食以及其他因素刺激呼吸道，以免加重症状，影响治疗效果。
流感咳痰是由于病毒侵入人体后，会对气道黏膜造成炎性损伤，当病毒持续破坏呼吸道黏膜，就会导致气道内分泌物产生增多，人体通过咳嗽反射将过多的分泌物排出，引起咳痰症状出现。对于流感咳痰的情况，建议患者服用一些能够止咳化痰的药物，同时辅助日常饮食来综合改善症状。
在临床上，止咳化痰的药物比较多，患者可选用性质相对温和的中成药，例如连花清咳片。该药能够抑制流感病毒复制，减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，减少呼吸道黏液腺分泌及痰液生成，还可保护气道黏膜，对于缓解咳嗽、咳痰症状效果较好，对于加快病情恢复也有帮助。
除服用药物外，患者的饮食也需要注意，日常应避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，一些寒凉性的水果也要少吃，可以适当多吃一些有化痰作用的食物，例如雪梨、枇杷、蜂蜜等，能够辅助减轻咳嗽、咳痰等不适感。
