也可以适当的吃一些健脑的食物，平常要多让孩子背背东西，多动脑子，可以选择一些干果，如核桃、长寿果、干杏仁等，多吃这些食物，对脑子很好，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，能够补充大脑的营养，对于健脑有非常好的效果。
能补脑的坚果很多，葵花子，板栗，花生，榛子，松子，都有补脑的作用，板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。2岁以上的宝宝才可以吃板栗。花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。
猕猴桃中含有丰富的高密度的营养素，而且猕猴桃含有丰富的维生素，还含有植物纤维和钾元素，能够在脑内神经递质合成过程中发挥作用，能够起到补脑的功效。葡萄中含有葡萄糖，果糖和蔗糖等多种糖类，而且还含有苹果酸和柠檬酸等物质，还富含蛋白质，钙，磷，钾等元素，能够起到很好的补脑效果。
小孩早餐最补脑可以吃一些大豆与糙米，因为大豆的植物蛋白质含量丰富，并含有异黄酮，是天然植物雌激素，作用于大脑的海马记忆中枢，能强化记忆。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
安神补脑液通常不可以长期吃，可能会对身体造成影响，具体内容如下：
安神补脑液药性偏热，长期使用可能会出现上火的症状，需要按照疗程服用。如果患者没有相关症状，不建议服用。如果患者出现头晕乏力、健忘失眠等症状，可按疗程服用安神补脑液，以补气血。临床症状明显缓解后，可再服用1-2个疗程，然后减量，直至停药。如果服用期间症状长期没有缓解，应立即停药到医院就诊。
安神补脑液通常不可以长期吃，可能会对身体造成影响，具体内容如下：
安神补脑液药性偏热，长期使用可能会出现上火的症状，需要按照疗程服用。如果患者没有相关症状，不建议服用。如果患者出现头晕乏力、健忘失眠等症状，可按疗程服用安神补脑液，以补气血。临床症状明显缓解后，可再服用1-2个疗程，然后减量，直至停药。如果服用期间症状长期没有缓解，应立即停药到医院就诊。
