头摔了一下可能会造成脑震荡。
头摔伤可能会造成脑震荡，但是脑震荡发生与否，还需要结合具体病症情况来判定，并非所有的头摔伤都会造成脑震荡，如头部摔伤时，有短暂意识障碍且对损伤过程不能记忆，并伴部分头痛眩晕等不舒适症状，那就可以诊断为脑震荡，而如果不具备上述这些，那就说明没有脑震荡存在。平时要注意运动安全，以免出现外伤。
对于脑振荡来说，在饮食上需要注意，选择清淡饮食，不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物，可以选择多吃一些富含维生素C的水果可以起到很好的抗氧化的作用。对于一部分脑震荡来说，受伤后可能会出现短期记忆力下降的情况，建议可以通过食用一些坚果来达到帮助，提高记忆力的目的。另外，对于恢复期的脑震荡来说，可以适当的吃点富含纤维素的蔬菜，有助于增加胃肠道蠕动，预防顽固性便秘的情况发生。
轻微脑震荡出现了意识的障碍，程度比较轻，而时间比较短暂，可以短至数秒钟，也可以是数分钟，但是不超过半个小时，清醒以后对受伤当时的情况及受伤经过是不能回忆的，对受伤前的事情能够清楚的回忆。
脑震荡可自行恢复。脑震荡是脑外伤中最轻的一种类型，即使不治疗也能逐渐恢复。通过一些药物处理，能恢复得更快一些。如果症状特别重，可应用营养神经药物通过静脉输液。可到医院明确轻重程度治疗。
出现轻微脑震荡的时候，病人应该先要去医院进行观察一段时间，如果病情比较轻的话，在一个星期里面就可以恢复，如果病情较为严重的话，一定要再躺在床上休息7-15天，避免喧哗吵闹。
