提高抵抗力和防止病原体入侵为防治重点，其主要防治措施如下：
着装应得体，并随温度变化而适时增减。发现感冒迹象应立即休息。平时注意运动，合理地安排户外活动，为了适应环境，适应气候，增强人体的免疫力和耐寒能力，是防治该病的首要手段。控制和治疗长期疾患并矫正营养不良。应注意个人卫生、勤洗手。患者症状严重时，需要及时进行对症治疗。
如果没有感冒只有流鼻涕的症状，初步考虑为慢性鼻炎、鼻窦炎导致的，因为炎症鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，如果急性鼻炎反复发作，鼻黏膜长期充血肿胀甚至肥厚，会发展成慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。
孩子一吃饭就恶心干呕可能是积食、肠道菌群失调症等原因导致的。
积食是指因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，临床常见食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等。发生与饮食不当、素体脾虚、病后失调等因素有关。还可能会导致孩子一吃饭就恶心干呕。
肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，如果肠道菌群的正常生理组合被破坏，可能会产生病理性组合、引起临床症状，即肠道菌群失调症，主要表现为腹泻、腹胀、腹痛、腹部不适等，也可能会导致孩子一吃饭就恶心干呕。
感冒的时候，如果累及上呼吸道，会出现上呼吸道卡他症状，会出现鼻塞。轻微鼻塞者可用热气熏鼻、热毛巾敷鼻、盐水洗鼻、鼻孔吹热风等方法暂时缓解症状，可以口服治疗感冒疾病的药物。
宝宝不喜欢吃，而且总是恶心和干呕，考虑消化不良或胃部不好引起的现象，要注意适当的补锌来进行提高食欲，选择易消化的食物为好的，少吃多次，可以调理宝宝现在的症状，有利于身体的恢复。
感冒是外界的病原微生物，包括细菌、病毒侵入到上呼吸道，就是喉部以上的呼吸道，包括鼻、咽、喉，人体会主动产生排出病原微生物的机制，咳嗽、打喷嚏将病原微生物排出体外，因此感冒的病人可能会有频繁的打喷嚏。另外，感冒以后病人的鼻黏膜受到刺激，敏感性要比一般人高，所以感冒病人如果闻到异味、冷空气，也会引起打喷嚏的情况。
