吃鱼会不会造成高血压

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吃鱼会不会造成高血压
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你好,单纯吃鱼是不会引起高血压的。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动
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相关问答

高血压可以吃鱼,但不适合天天吃鱼,鱼肉属于优质蛋白,能够在为人体补充蛋白质的同时,不升高血脂和胆固醇的水平。在所有肉类中,鱼肉优于白肉,也就是鸡鸭肉等禽肉,高血压比较好的选择是鱼肉和禽肉,而需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、动物内脏、虾头、蟹黄等这些肉类,这些都容易升高血脂和胆固醇水平。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者就是能够食用鱼油。
鱼油属于清道夫血管,就是有着清理血管的功能,因此高血压患者食用鱼油对于身体来说就是有所帮助,同时高血压患者还应该注意低盐低脂饮食,以免产生不良情绪,还应该保证足够睡眠和按时用药。
虽然高血压患者可以食用鱼油,但需要注意食用量,不要食用过多,避免对胃肠到造成负担,引发腹痛、腹胀等不适症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压可以吃鱼的,鱼属于高蛋白低脂肪的食物,特别是深海鱼,对于调解三高还是有好处的。可以供给机体丰富的营养,而且不会升高血脂血压等。是比较健康的理想食物。品还是多注意锻炼身体。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压可以吃鱼。鱼肉属于优质蛋白,能够在为人体补充蛋白质的同时,不升高血脂和胆固醇的水平,也不会引起体重的增加,所以对血压的影响非常小。鱼肉属于瘦肉型蛋白质,鱼肉作为人类蛋白质的重要来源,很容易被人体吸收。

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高血压可以适量吃鱼。鱼的营养价值较高,蛋白低含量丰富、脂肪含量较低,含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还可以防止动脉粥样硬化,有利于高血压的稳定。因此,高血压病人可以适量吃鱼。

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高血压吃鱼油好,可以适量吃,但是不能吃多。鱼油是鱼体内全部油类物质的总称,富含DHA和EPA。鱼油中的EPA能有效降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇及中性脂肪,适当食用鱼油有助于调节血压和血脂水平。

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