一般情况下,在锁骨断裂之后,大约两个星期可以进行跑步,具体内容如下:
锁骨骨折是比较常见的,不管是横断还是粉碎骨折,锁骨骨折术后两个星期左右,身体会得到较好的恢复,此时都可以进行跑步运动,因为钢板的固定效果更好,所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动,不要摇晃太大,否则会造成骨折部位的错位,或者会影响到骨头折断的恢复;患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。
为患者发生锁骨骨折,等术后刀口拆线通常需2周左右。
但由于各部分拆线时间不同,离心脏越近,血运就越好,拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处,一般一周拆线,且对黏膜部位创口通常血运良好,缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话,则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面,通常拆线10~12天,对横跨关节各异的创面,拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话,切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后,刀口拆线通常在2周左右,等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间,并且没有出现感染或者出血等症状时,也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后,刀口处红肿分泌物现象明显,此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。
锁骨骨折术后伤口愈合的时间要根据患者的年龄和感染程度进行判断。具体内容如下:
如果正常成年人的伤口没有感染,一般在9-10天内就会痊愈。不过,如果有伤口感染,一般要在一定程度上控制住炎症,然后再慢慢恢复,大概要2-3个星期。而孩子身体的恢复速度比较快,一般一周左右就会痊愈,而老年人的锁骨骨折,需要12-14天才能痊愈。
通常情况下,患者锁骨骨折之后,饮食上注意营养,改变不健康的生活习惯。
患者在术后,适当加强营养,患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良,所以患者还是要多注意营养,多吃高蛋白的食物,这样才能更好地恢复。同时在日常生活中可以多晒晒太阳,有助于体内钙的合成,尽量戒烟、戒酒,以免对骨折部位的恢复都是不好的。
锁骨骨折端相对稳定后可以侧睡。
若患者存在锁骨骨折时,不管是保守治疗或手术治疗,若想在患侧卧位时入睡,至少应在骨折端相对稳定后进行,否则过早地侧卧尤其是患侧侧卧位睡眠极易挤压骨折端而造成骨折端移位和影响骨折愈合甚至畸形愈合。通常骨折愈合后4周才能长出原始骨痂,再进入成熟骨痂期仍需1~2个月,故患者若要患上侧卧位睡眠,至少需要约2个月才能改变侧卧位入睡;如患者采用健侧卧位入睡,无骨折侧侧卧入睡,此种情况与骨折无关,通常可在1周左右健侧卧位就寝而不影响骨折愈合。
一般情况下,锁骨骨折术后第一个月、第二个月、第三个月这些时间复产,之后是两个月复查一次。
锁骨骨折手术后的第1个月要进行X线检查,检查患者的骨头是否发生了改变,是否存在内固定的松动和错位,一般此时骨头没有完全长好。第二次复查是在手术后2个月进行,检查的内容为X线检查,可以查看骨折的恢复情况,有些病人的骨折线已变得模糊不清,但多数病人没有痊愈的征兆。第三次复查是在手术后3个月进行。有些病人的骨头在这个时候已经开始恢复了,但是也会有一些病人的骨头会变得很细,但是如果是粉碎性的,那么就会造成很大的损伤,所以要做进一步的检查。此后的复查是每2个月进行一次,直至骨头完全恢复。